早上有点小激动，冒着小雨去追梦。因为杭城首班车较晚，到教室时候六点四十分，教室里人是满的，闪哥课堂早课人数上限70人，平均每天40人有余约课。刚好碰到闪哥出教室，看到一脸懵的萌新我，问“上海来的？”肯定答复后指引更衣室、教室空位。
进入教室最后一排，入定开启自我mysore练习，前半段不管我。第一个口令辅助是在我做侧脚扭转时候，“亚丽，把后侧脚掌踩下去”，听话照做，心里戏却挺多，以前的认知是双手合十对推第一步，而后手掌落地，而后后脚掌慢慢尝试踩地，这里似乎不需要如此长的过渡，提示我一步到位就好，别磨叽。
传统阿汤教室里，双角A没有进入三点头倒立，双角D前没有横叉，未来练习里，我也不想要它们了。
第一个上手辅助是双脚C，老师一上来就否定了我的练习，不可以锁肩，让我放松，可我觉着不挤斜方肌/后锯肌，那我手肯定触不到地板了。然而老师特别处理后（完全没感觉到嫌弃我的汗水），猛然发现手臂已轻飘飘触地，奇妙之旅。
玛里奇D辅助也完全不同于Gary老师，似乎闪哥的来得更省力些，脚掌踩地的那侧臀部要完全离开垫子身子倒在反侧去，便于抓手，老师拽我的手臂，轻轻一扭，手臂就很听话的翻转过去了（我曾给学员辅助时，碰到不灵光的会员，手肘扭转我教不会🤣），而后他用手轻轻的点我后侧的肩，我的脊柱吉莉芭拉发出了响声。辅助结束过程中及结束后我不敢正视他的眼睛。
鶴蝉做完准备龟式，老师q我“夹臂式没做吗？”我说我做了鶴蝉，他估计没听清，后来微信沟通时候他告诉我不要做鶴蝉，那是二序列体式，好吧🤣龟式以及睡龟辅助也是不同于上海Gary老师，奇奇怪怪，被一阵操作后，以为胳膊、腰要废，然结束了，体式深度确实高于往常，而且我是安全的。和新老师之前默契不够，他声音温柔，课堂静默氛围下，也不便交流，所以有些时候，在我听不懂的情况下，他就直接上手掰了，估计也有无语，但也懒得跟我废话了🧐
看老师辅助其他同学上下轮，心有所羡慕，但也只有乖乖推轮，推了几组之后，老师喊我下来。详细指导后，我get到几点：推轮时候，脊柱也要一节一节起，最后头离地，不靠蛮力；手臂不能宽，老师给我搞得好窄，让我有了新的认知，哦，原来我可以不用那么宽；脚掌是根基，绝对不可以垫脚跟离地。
轮式后前屈忘记做，可能心里在遗憾上下轮没有链接。肩倒立序列瞎做，被老师凶“你去哪里了，回来”，待他去照顾别人时，我又囫囵吞枣来着，他回头又郁闷“你又去哪儿了，回来肩倒立十个呼吸一个都不能少”，到鱼式时候，我做的也不是他想要的，我解释说抱歉我没做过（标准版的），他不信“怎么可能”（自我分析下老师潜台词——看样子有点底子，肩倒立序列没做过？？？）
终于sawasana了，准备溜出教室时候，老师指导垫子折叠抱出去，别碰到别人，给了喷壶和抹布自我清理。同时简单聊了2句“你在上海跟着哪位老师练？明天还来吗？周六口令课来吗？然后就回去了哈🤣”简短评价“呼吸有点乱，常常憋气或屏气，后半段时候别张嘴呼吸，动作东拉西拉的。”
说着说着我当着他的面，把书包翻了2遍没找到我的袜子，最后返回去更衣室柜子里找到了，果然挺“东拉西拉”的。
课后么身心轻盈，想要高歌载舞，内心欢快无以表达，快要溢出来，就直接分享给主业上的小徒弟，看她听得也是津津有味。本来想着工作一定激情满满，然而工作间隙，常常回味这一早的收获，想起了21年8月，初见阿汤时候的兴奋，为嘛我对阿汤如此没有抵抗力，总之就是开心啦！
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