我发现,自己有一个思维怪圈。
老是反反复复去想一个让我糟心的问题,每次看似想通,但一有导火索,立马又点燃,用同样的逻辑又想一遍。
这个思维怪圈不仅没有给我一点点思维的提升,反而增添了烦恼,而且每次纠结的东西就那几个点……
怎么办呢?
一下子停止这种思维方式是不可能的,以后一旦触发了这种思维,要有意识的控制自己继续深入吧。
毕竟,你把这个问题已经想了很多遍了,既然解决不了,说明它的存在就是会让你添堵的,而很多时候,之所以它会添堵,就是你不愿意放过自己罢了。
遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。
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