活在当下 |认识自己便是智慧的开启

活在当下 |认识自己便是智慧的开启

认识自己便是智慧的开端。

重新认识自己的四个方法

1、抛弃标准

多少年来，我们许多人一直都是被动地接收来自老师、长辈以及书本给予我们的知识以及其他东西。当遇到问题时，我们第一时间想到的就是向他们寻求帮助，以获得“标准”答案。

一般来说，我们的思维往往不是受制于自己的个性和倾向，便是受制于外在的情况和环境。要改变这种情况，我们就需要摆脱那些条条框框的标准，从全新的角度出发去看待问题，才能得到不一样的收获。

活在当下 |认识自己便是智慧的开启

2、避免比较

克里希那穆提认为，人际关系发生冲突最主要的原因其实就是“爱比较”，我们总是喜欢把自己与别人比，比富有，比名气，比博学等等，我们不但拿自己做的事和别人做的事比，我们还和自己比，把“当下的我”和“理想的我”比，把“今天的我”和“昨天的我”比。一旦有了比较之心，就有了矛盾，人际冲突自然就不可避免。

但如果不比较，我们的心就会停止制造矛盾，就不会为那些东西消耗太多的能量。我们就会变成高智慧、高敏感度的人，同时也会拥有更多热情，因为矛盾冲突往往就是浇灭热情的真凶。避免比较，可以保持良好心态，尽管一生坎坷，却能够始终保持坦然、乐观、淡定的心态。

3、与真实的自我相处

因为压抑自我而造成的苦闷，或为了顺应某种生活模式的苦心励志，都无法引导我们成为更好的自己。我们一边想从各种不顺心、各种繁杂琐碎中解脱出来，但又一边违心的为了各种利益需求在其中难以自拔。这是一种与真实的自我相去甚远的选择，大多数人习惯了强颜欢笑，习惯了逆来顺受，而这恰恰是阻挡你重新认识自己的一大障碍。

想要真正了解一样东西，你就必须和它密切相处。所以，你要学会与真实的自我和平共存，而不是和那个你认为应该的或者强装的你。正视自己的优缺点，没有那些假造的谦虚，辩解以及谴责，你才会更好的接纳自己。

4、注重当下

我们大多数人都是一定的时空范围内思考的，人是依据时间而活的，而我们最常做的一件事就是憧憬未来。我们总认为自己的将来会有所改变，我们内心向往的那些东西也会一点点、一天天的实现。

行动是当下直接的表现，既没有过去，也没有未来，它必定属于现在。由于行动结果的不确定性，因此许多人喜欢把希望寄托在未来，想寻求一丝毫不存在的“安全感”，做起事来不能全神贯注，而是心存侥幸。正是这种心不在焉，总是把问题拖延到将来，因此问题总是存在。

我们总是一味的选择蒙头狂奔，但路上的迷茫、挫折、失败等，总是让我们感到措手不及。也许，我们是应该找个时间停下来重新认识一下自己，从而找到更好的方向。