快两个月的居家办公，尽管自己的时间自由了些，但是仿佛规律性就要差一些。
比如运动这一项，就被搁浅了一样。除了出去做个核酸，在厨房做做饭，收拾收拾家，其他的主动出汗用力的地方就没有了。
浑身的筋骨也显得涣散无力。于是决定把运动提上每日打卡的日程。
由于YQ瑜伽馆也关了。其实开着也一直没有去了。非常时期，尽量两点一线。
今日上午上完两节课，借着做核酸的功夫，骑上我的小黄车，出去溜达了一圈。因为10：00多了，所以天气有些热了。出了些汗回到家正好半点。
于是决定明日6：00起床 6：30出发骑车去园博园那里，一个小时后回来。这骑行的一个小时里可以听听音乐。享受一下夏日清晨的凉风！很是惬意的。
7：30到家，给爷俩做早餐。8：10准备上课通常10：00点休息，可以洗个澡。吃些东西。练练字，听听书。抽空完成练声打卡。
11：00—13：50做做家务，和猫玩一会，完成一下每日一诗，午休。
13：50—14：30完成上课活动。
15：00—16：30写写风语头条的故事，一周就完成俩个就好，字数一共不低于3000字吧。
16：30—18：00做饭吃饭
19：00检查学生作业
20：00参加群里活动，或者自己用直播，读读文章。
总之暂且减少群里聊天的时间，用来安排有意义的生活。暂且这样个安排。有时需要机动灵活一些。
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