时间管理90天践行第十五周检视（6.11-6.17）
第二个90天践行目标：
1、早睡早起，晚11早六
2、找到对象
3、背诵专业英语单词100个
4、学会PADS VX画板。
#上周计划#工作/生活：
1、早睡早起，管理好自己的精力，晚11早六。注意自己身体的变化。
2、跑步次数达到三次
3、学习PADS画板3.5小时。
4、看书2小时。
5、如何在接下来践行的时间快速完成PADS画板的目标。
完成情况：
1、早睡早起，管理好自己的精力，晚11早六。注意自己身体的变化。
2、跑步次数达到三次
3、学习PADS画板3.5小时。
5、如何在接下来践行的时间快速完成PADS画板的目标。
一、健康
（1）运动
本周运动次数：3次。跑步2次，跑量：10.34公里。健步走一次，20000步。
（2）睡眠
本周4天在6:30前起床，3天在7:00-7:30起床。晚上3天在11:30左右睡觉，4天在23:30-00:00睡觉。早睡做的还不好，要加强。
未完成原因：没有坚持要事优先的原则，晚上回到家就刷手机，被手机吸引了。做其它的事情，没有去做要事。导致要事拖到后面才去做。导致时间来不及，晚上完不成就拖着占用了睡觉的时间。所以就导致晚睡了。
今天没做不是明天不做的理由，不自责。
下一步行动：一回到家要提醒自己做要事，避免时间的浪费。避免时间黑洞。
二、学习
本周在学习PADS画板上的时间3.6小时，刚好完成周目标。学习画板的时间已经超过90天了。
制定时间截止期限，如何在接下来的时间尽快的完成画板？
截止时间在7月份到来前。
投入到看书上的时间95分钟。未完成目标。
未完成原因：周天一天去马尾做事情耗掉了。可以理解。
三、社交
请朋友过来吃牛肉，然后我们一起去步栈道逛了下。聊了下职业规划。各自目前的情况。
四、家庭
跟老妈打了电话问候。跟老爸打了电话问候。
五、效能
1、用了2个番茄钟完成了6月份第一周的周检视。
第二个90天践行的三个目标：
1、早睡早起，晚11早六。
2、找到女朋友。
3、背诵专业英语单词100个。
并继续完成第一个90天未完成的目标：
1、早睡早起，晚11早六。
2、学会PADS画板，会画4层板。
六、周感悟：
本周感悟较多：
感悟1：
用番茄钟清空大脑后，人没有那么焦虑了。使目标清晰了，更能专注于当下的目标。
感悟2：
较少花费在理财上的时间：
下一步行动：现在TX投资所得利息很低了，风险收益不成正比，凈所得利息很低，没有套现投资的必要了。下一步行动：减少套现，降低杠杆，把时间和精力放回个人成长和学习上来。
感悟3：
今天感觉人有点焦虑。于是用番茄钟清空大脑，用收件箱收集大脑里事件。然后对收集下来的事件进行排程，在排程的过程中，觉得能在2分钟内完成的就马上去做。于是我瞬间就做掉了两件事情。这样马上感觉人不会那么焦虑了。（人在焦虑的状态下是没办法做事情的。）
于是顺着这个思路，我就对做剩下来不能够马上完成的事我就做了排程，比如第二天我要外出，并利用情境模式，把第二天需要外出做的事情全部列下来，然后第二天外出时就把它们全部做了。
并且还可以利用外出要做的事情路线在同一条线上，顺路做了。这样就避免了在路上来回折腾的辛苦。当然也可以利用事件的轻重缓急进行排序！这样做了以后你就会发现你一下子就吃掉了好几只大青蛙！好几件要事。这样就是高效率吃青蛙了！
感悟4：
昨天下午跟邻居聊天聊太久了。在聊天之前应该考虑到我聊天的目的是什么？我想得到哪些信息？然后尽量高效的聊天，避免时间的浪费，尽快结束聊天。下次要记得。
感悟6：
事件：昨天去参加有家装饰的活动。我的目的是去看装修设计户型图的。顺便看看现场的活动。到了现场就有销售员向我介绍产品的情况和优惠的情况，还劝我签订装修合同。装修设计图一份都没有看到。
还有承诺的到场即有一条空调被领，结果到现场了说没货了。要等到货了到公司才能领。套路真是深呐！
其实想想，如果他们要是真的送的话，100多个人，总共要送多少钱呢？商家不可能做亏本生意的。总之就是套路深啊，避免出现贪小便宜的心理，就会避免入坑。
下周工作/生活：
1、早睡早起，管理好自己的精力，晚11早六。注意自己身体的变化。
2、运动次数2次以上。
3、学习PADS画板3.5小时。
4、看书2小时。
5、要在7月份前完成PADS画板的目标。
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