认知觉醒是认知驱动的前篇，是作者学习写作三年的新作，告诉了我们关于认知影响人生的内在规律。今天我才刚用番茄钟读了二十五分钟一小段，个人认为很受启发。现将个人的一些感想记录如下：
作者提出了醒着的睡着的人这个名词，说明很多人都是混沌的过日子，得过且过，明知道日子很低迷却无法迈向新的高度。这就是因为很多人无法克服自己的天性。成长的本质是让大脑的认知变得更加清晰，而你放弃了成长，五年、十年之后你肯定还是老样子。所以你需要改变，但是改变很多人都知道，却无法有实际的行动或者持续的有效行动，故而无法走出舒适圈，无法有全新的变化。
文中提及本能脑（强于运算）-情绪脑（强于行动）-理智脑（强于规划），理智脑权力弱，但是清醒，是要去驱动本能和情绪，而不是取代或压制它们。我们要想跳出既有的习惯形成新的习惯，最好的办法是靠知识，而不是意志力。这里知识应该需要阅读大量书籍，充实自己，是的，也是必须要行动的。
2021年9月12日23时26分记
网友评论