已经进入到时间管理的第二周课程，由于害怕像上周课程一样耽误时间，所以是在将近结束的时候才开始重新听，老猫老师进步很大，首先提前了15分钟进行录音，免得录音延迟，这就是语言各方面比较顺畅了，谢谢老师的授课
这次的课程给出了更为详细的定制计划的模型，用了五个w1个h
why:为什么要设立目标
之前的时光一直在浪费，不知道自己要做什么？不知道自己想做什么？不清事情的轻重，缓急，总是做了一些价值，不高的事情，现在意识到时间紧急，更应该定制目标，让自己有清晰的要做什么？不要做什么？先做哪一项？
when:周计划，上一个周日下午或者傍晚用30分钟到一个小时，完成
日计划，前一天晚上睡前完成
where:周计划基本都是在家里完成
日计划的话，可以在公司，或是在家里
who:目前的目标计划都是属于个人计划，都是自己来设定，
what:时间限定。现在做的都是短期计划会在本周内完成，有些每一天的内容时间限制也很明了
衡量标准:各项目标已经具体到每个新增项目做多少时间，暂时与时间为衡量标准比较多，也有次数衡量的一一写明
奖励方案，最近比较喜欢吃麦当劳，周计划如果完整完成允许自己在周日吃一次
how:
设定目标:可能最近脑袋装的太满，上周的目标，可能设置的太多，这个星期忽然任务增加，所以上周的目标，这个星期需要简化，而且时间的合理化也还没有做到，再规划
找到参照物:
认清现状:
最近大脑不太清晰，目标设定过多，完成不了导致人比较浮躁，烦闷，这是高估了自己的能力，还是需要减少简化目标，现在需要前一天或者当天早上制作一个简单的当日目标，只挑最 重要的3到4件事情，只要完成了就是对自己最好的鼓励。
在阅读这件事情上，以为自己掌握了快速阅读的技巧，但是，事实上是内容基本上自己都不理解，所以在看书上，不能和其他小伙伴成为对照，自己首先要做到的是理解自己所读的部分内容，而不是说要求自己读多少页？
刻意练习:
上周的阅读目标没有做到
第一是时间的安排是机动的
第二也是由于电子书自己看的，不太习惯，
第三是点在追赶目标，想着今天要读多少页？但是读的页数自己都没能理解，没能吸收，是没有用的，所以给予自己一个最简单的要求，就是每天只是慢慢的阅读，把阅读的部分理解出来，可以写读后感
另外个人的逻辑能力比较差，能力收到的东西比较零散，每次新课的ppt需要手写一个思维图来便于自己理解才行。
联机学习:
昨天找了个小伙伴，经过了短暂的沟通，达成了互相监督的共识，今天把自己的今日目标互相发了，有个人监督感觉还是不错的，因为你就会有一个目标，你今天要完成否则的话，要发红包咯
定期复盘:上周定的目标，开始也会进行定期的复盘，会早晚都写一篇日记，在回想当中，觉得自己的目标是时间上的规划，还是各方面的情况？会做一些稍微的修改
有了小伙伴之后，那目标我发出去之后，小伙伴们，看到我的目标说太多了，并且是在她以为我是一个月的计划，自己才想想一周的计划都已经定那么多了，这肯定完不成，会成为一种挫败感
而且小伙伴也会教了很多，他自己用的方法，个人觉得也是很好的，
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