想摆脱面具，做真实的自己，是许多人的盼望，也是许多痛苦的来源。我曾被人问过，也曾问过别人同样的问题：“做真实的自己对你为什么这么重要？”这是一个不容易回答的问题，在打拼的职场，在浮华的现世，做自己总是成为一种奢望。
如果换一个角度，不要试图摆脱面具，而是和面具做朋友，可能很多痛苦就会迎刃而解——这是今晚Somatic Thinking Coaching的收获，很可惜Demo没有听完，就去开会了。
夜深人静的时候，回顾这一日的所做所为，有没有不喜欢自己扮演的角色？有没有做过自己不喜欢做的事？和面具做朋友，就不会讨厌它、排斥它，而是努力欣赏它，给予它安慰和支持，帮助它解决问题，学会和我们的面具相处，也是一种解脱。
2021月9月28日
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