20181204

作者: 方一尘 | 来源:发表于2018-12-04 20:39 被阅读0次

术后九十四天,身体良好,恢复中。精神状态不错,情绪依旧良好。

今天浮肿情况减轻,得益于昨天服用的药物。早上吃两包胡粉,按照大胡的建议,用熬制的红枣灵芝水冲泡后服用。胡粉是用来提升气血的药粉,成分主要有灵芝,五味子,人参,可能还有红花等其他药物配合使用。随后吃早饭,大米和小米混合熬的粥,吃了一碗,由于感觉吃饱了便没再吃蒸熟的芋头和山药。早上服用的其他药是在早饭之后,与大胡给的紫色粉一起吃的,紫粉的作用主要用来提升体内蛋白含量,增强凝血,提升血小板的功效。午饭为米饭,西兰花,粉条豆腐。我吃的西兰花比较多,粉条吃了几条,少量的几块豆腐,细嚼慢咽时,体会五谷对人体的滋养,怀着感恩的心情,慢慢品味着桌上的餐饭,感恩劳动人民提供这么好的食材,感恩大自然在人们的劳动中赋予的能量,而这些能量皆为人体所需的营养。

社工考试第四天打卡。

对于知识的获取,不宜着急,也不能有太多的贪念,遵循自然规律和自身发展情况,循序渐进,就能够获得自己想要的结果。第一天翻开书的时候,状态完全不在学习上,甚至有些厌烦。坚持四天之后,情况有了不同的转化。读书之前先告诉自己,无论能够记住多少,只要坚持读几页就好,即使一句话或者一个字都记不住也没关系。结果是记住的句子和知识点比自己预想的要多,也记得更加清晰,是在完全理解的情况下记住的。内心喜悦,更加确信只要自己按照这样的节奏去学习,一定能够达到自己的愿望。

关于教育

下午的时候,阅读了两章关于如何与孩子沟通的内容,现学现卖,收效显著。

不要指责孩子,不要命令孩子,不要威胁孩子……

认同和接纳孩子的情绪,通过陈述事实的方式,让孩子把注意力集中在问题上,思考出现的问题,想到解决的办法。

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