忙碌是现代人的生活方式。
每个人都埋头处理各种与自己有关或无关的信息、事务。每天都感觉累，甚至是疲惫。
我现在比以前更忙，有时候能够深切地感受到来自各种事的压力，胸口久久不能平静。但是，我及时察觉到这种状态，便停下来深呼吸，问自己当下最重要的是哪一件。
分出主次之后，我会专注一件事，只做这件事。当这件事集中精力完成以后，迅速清空，稍作休整，再处理下一件事情。
只有一件事是当下的，而其他的都属于未来。这样做起来，不会被某事牵肠挂肚，不会焦头烂额，不会虚放精力，反而效率很高。
你也可以试试，当下只有一件事。
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修行只有一件事， 那就是关注你的念， 除此别无他事。 你的父母，你的伴侣， 你的孩子，你的朋友同事， 你周围的一切...
修行只有一件事， 那就是关注你的心， 除此别无他事。 你的父母，你的伴侣， 你的孩子，你的朋友同事， 你周围的一切...
本文标题：只有一件事
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