放下执念，学会自爱

人的心情，就像天气，有阴天也会有晴天。不管阴天晴天，都学着去接纳，看着它来看着它走。

我已不在拥有过去，也不曾拥有未来，我唯一拥有的是当下。当下才是真实的，其他都是如梦幻泡影，好好活在当下，好好珍惜当下的每一时刻。

今天的天气是小雨，刚才透过阳台窗户，还看到外面在打雷闪电，外面淅沥沥的在下着小雨，地面已经变得潮湿。

这个年过的真快呀，过了初六，亲戚走完了，年也就过完了。过年过年，最幸福的还是快过年的时候，在准备年货的时候，在商讨过年干什么的时候。等真正在吃年夜饭时，在走亲戚时，只会觉得这年过的真累啊。应付七大姑八大婆，迎着笑脸说着客套话，说着废话，买些礼品来拉拢感情。成年人过年不容易呀，最快乐的还是小孩子。

小的时候，长辈们给我们制造快乐的过年气氛。我们长大了，也要学着给孩子们制造快乐的过年气氛了。不管喜不喜欢，日子还得这么过。

以前小的时候过年，最开心的就是年初一可以穿新衣服。今年过年，我也给自己准备了一件战袍，今年特别流行的马面裙，穿起来挺带劲的。成年人了，在给别人制造快乐的同时，也要学着给自己制造快乐了。毕竟只有学会自爱自洽，内心才会丰盈，才能蓄积能量，来迎接这个世界的风雨阳光。

人生不过体验一场，酸甜苦辣，风雨阳光，都是一种体验。放下妄念执念，你的生活会轻盈许多，你的烦恼也会少很多。执念太多，便会自寻烦恼。

想要学会自爱，那就先学着放下，放下怨恨愤怒悔恨，放下对公平的执念，放下对别人应该要善良要有良知的期望，放下对自己的完美要求，甚至放下自恋。放下要求自己一定要别人满意的无理要求，放下要求自己一定要别人开心的无理要求，放下要求自己一定要别人认可的无理要求。并不是你得到别人的认可你才是有价值的，也并不是你想有价值必须要得到别人的认可，别人认不认可你，和你有没有价值没有直接关系，你的价值感应该是与生俱来的。

你的生命本来就是有价值的，不需要任何条件，你就已经很有价值了。从骨子里相信自己是有价值的，与生俱来的价值，这是自爱的前提。只有这样，才能不惧风雨，才能不忧风雨，才能更好的在风雨里成长起来。