来说一下今天的一些主要组成元素：
休息：睡眠7.5小时，睡眠质量一般
读书：看完《牧羊少年的奇幻之旅》
运动：瑜伽、曼陀罗、散步（12000步➕）
休闲：看《哈尔的移动城堡》
饮食：早饭一杯咖啡，一壶水果汁，一壶绿茶；午饭两颗鸡蛋，一篇面包花生酱；晚饭紫光园。
过敏：可能由于这两天在公园时间太多导致有比较严重的过敏反应，打喷嚏呼吸不太顺畅，头也晕沉。
吵架：发生了激烈的争吵，到现在嗓子都还很疼。不过我认为问题爆发总比一直烂在锅里酝酿着变腐烂强，也尊重这种爆发。希望我和我的关系能够进化到更高级的问题解决方式，这种爆发真的对身体很不好。
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本文标题：五一假期第二天
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