变老是不可避免的生命过程，当我们老去的时候，希望有子女陪伴，有体面、尊严的老年生活，乐享晚年。
如何实现老年愿望，让自己快乐优雅地老去？
1.]以终为始，从年经的时候开始做准备，积福气。
关爱和陪伴是相互的，我们怎样对待孩子，孩子长大后也会用同样方式对待我们。
晚年生活凄惨的老人固然值得同情，但可怜之人必有可恨之处，有果必有因，有因必有果。
可怜的人是自身缺陷太多，或行为龌龊、习惯厌恶，或语言逆耳，或与子女缺少情感连接导致的结果。
2.健全人格
活到老，学到老。让自己像陈年的酒，时间越久越香，而不是一身毛病和缺点，不自知，到老了，说着不听，听了不改，劣性变本加厉地吞噬生命，何来欢乐老年？
3.培养兴趣，丰富精神生活
经常看到一些老年人独自坐在门口，神情呆滞地望着一个地方，非常孤独。如果主动找一些感兴趣的事做，会让乏味的时间充实很多。兴趣不仅能丰富心灵，陶冶情操，又能提高生活品位，是老年人不可缺少的精神食粮。
老年人的空闲时间比较多，兴趣可以填补空虚感，维护精神健康，从而延年益寿。
经常做感兴趣的事，也会使人精神富足，内心丰盈，还有什么比精神富足更宝贵的了？
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