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托尔斯泰说：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”

福楼拜先生在《包法利夫人》中有这样一句话，“艾玛死了，小贝尔特穿得不成样子。靴子没有靴带，罩衫破了一个大口，屁股露出来……”读到这里的时候，相信大家也会与我一样感到心酸不已，没妈的孩子确实像根草。

几度偷情的女主人公艾玛，在法院判决书催款情况下走投无路吞下砒霜，突然得知真相的丈夫，没多久也伤心离世；孤女贝尔特先是投靠老祖母，几个月后老祖母也去世了，一个远房的穷姨妈收养了她，送她到纱厂里当了童工。

这段几度偷情的婚姻，没有带给女主人公真正的爱情；没有给男主人公一个完整的家庭；更没有给女儿贝尔特一份完整的父爱母爱和一个本该幸福温馨的家庭，每个人都在命运的齿轮里走向了错误岔路万劫不复。

孩子何其无辜，却在这段不堪的婚外情里，成为了家庭破裂的替罪羊。纱厂里的童工并不好当，迎接她的恐怕将是无尽痛苦与苦难。而她却被原本应深深依赖无比信任的母亲，硬生生推到这样一个境地，根本无能为力。

身为父母，如果我们能够懂得经营幸福婚姻的经验；能够承担共同建设幸福婚姻的责任与担当；能够为塑造幸福婚姻真正协作努力；就会减少很多因婚姻破裂付诸孩子身心的那些难以承受的伤害。这是我们所有父母都必须考虑的问题，也是我们每个父母必须直面的必修课。

读《紫阳花日记》时候，我也一度很担心出轨的丈夫会因逐渐疏离家庭而导致婚姻关系紧张或破裂，以至于让孩子被冷漠对待，在长期疏忽中逐渐引发心理健康问题，从而使孩子成为家庭关系破裂的替罪羊。

幸好这样的情况在小说中最终没有发生，小说最后一页这样写道，“丈夫有丈夫的世界，我有我的世界。双方如何以宽容的态度来理解对方，并且相互谅解，将决定夫妻和家庭能否幸福。”可见妻子志麻子已经意识到宽容与谅解，才是家庭重新寻回幸福的关键所在。”

而之所以做出这样选择，更多则是为了孩子幸福健康成长考虑，出身名校的志麻子若选择去工作，将会有一份不错收入；但与此同时，她将没有足够时间与精力照顾自己的孩子。

两个孩子都是处在正需要人照顾的时候，选择了工作就无法选择陪伴孩子成长，所以她几番思索，选择了孩子而不是个人自由。她决定用宽容与谅解，使婚姻生活重归幸福，给孩子们一个温馨而健康成长环境。

这不单单是一种纯粹妥协，这是一种应对生活的大智慧，在包容的外表之下是她深思熟虑后内心柔韧与坚强的体现。

现实中的我们，也难免会遇到或遭受婚外情的困扰，我们要做的不是感性冲动，而应是充分认识并正视婚外情，透过婚外情本身重新找到破解婚外情的方法，使家庭能够获得重归幸福的机会，从而避免家庭中的孩子成为婚姻破裂或家庭关系紧张的替罪羊。

下面我将结合本书内容，并重点通过一系列分析，使你重新认识并审视婚姻，直面婚外情问题本质，学习解决婚姻中冲突与问题的解决方法与技巧，帮助你在婚姻中多一点理性思考，用宽容与谅解学会协力重塑幸福婚姻。

01无论爱与不爱，婚姻都有可能成为坟墓或乐园，与其让孩子成为替罪羊，不如好好选择经营婚姻

为爱成婚是在18世纪工业革命与启蒙运动共同推动情况下，逐渐演化出来的趋势；其积极推动者路德宗，也为“为爱成婚”的普及，贡献了巨大力量。

而在此之前，“父母之命，媒妁之约”中塑造的万千婚姻，似乎无关爱情，但却缔造了无数家庭。这些家庭中有些幸福，有些不幸，幸福还是不幸福，更多取决于夫妻两个人是否能共同经营并相濡以沫。

现代婚姻制度中，爱情从边缘因素逐渐变为了核心因素，这与社会发展所带来的大家庭解体，家庭体量变小，有着不可分割的关系。在婚姻选择上，年轻人也拥有了更多的自由。

在选择婚姻方面，一些人以爱情为首要优先考虑因素；而另一些人，对待婚姻则更多考虑的是对方的客观条件，比如容貌，品行，财富，地位等因素。

1.【为爱成婚式家庭关系的破裂】，即使有爱情为基础，婚姻仍可能迎来突变以离婚收场，孩子可能成为替罪羊

《我的前半生》中马伊琍饰演的女主角毕业于名牌学校，因为爱情嫁给丈夫后自愿变成家庭主妇，在几年的婚姻生活中，关注自己生活享乐，却很少与丈夫有心灵深度沟通。

久而久之，两个人之间的关系越来越冷漠，而马伊俐监测老公行踪的行为则更使丈夫感到不快；与此同时，在工作重压下，小三凌玲像一朵温柔解语花，为陈俊生提供了很多工作上的帮助，也逐渐进入他内心深处。

陈俊生最终决定与带着拖油瓶孩子的中年妇女凌玲结婚，抛弃发妻罗子君放弃这段婚姻也意味着对曾经爱情的放弃。曾经的爱情多么浓烈，进入婚姻以后，如果不好好经营，也会因为各种原因而消耗殆尽，不复存在。

不懂经营的婚姻，难以善终。可破裂的婚姻里，受伤最深的却可能是孩子，罗子君带着孩子平儿单独生活，再回到爷爷奶奶家时，在父亲二婚的新家庭里却只能像个外人，睡地铺不仅是一种身体上的折磨，更是一种心灵上的凌虐。

没有父亲的孩子会不会幸福，这个不好有一个确切结果，但我们很清楚，大多数孩子都会在对亲情的渴望，对家庭完整的渴望中变得孤僻冷漠自卑。

父母的爱，是没有什么可以替代的，如果可以，尽量给孩子以温暖的爱，而不是在他们的成长中给以他们破裂家庭带来的伤害，让孩子无形中成为家庭破裂而生的替罪羊，背负痛苦与不完整成长。

2.【缺乏爱情式婚姻遭遇危机】，双方因客观条件匹配而在一起，遭遇婚外恋后，心灵撕扯中最终选择宽恕和解

《紫阳花日记》一书中，丈夫省吾之所以与妻子志麻子踏入婚姻，是因为他觉得对方长相家世与脾气，符合成为一个好妻子的标准，所以选择与其进入婚姻。

妻子在生下二胎以后，既要照顾老大，又要照顾老二，还要做家务身心俱疲，在这种情况下，对丈夫的需求难免有所疏忽。而丈夫也在这种情况下感到不被重视以及生理需求的不被满足。

两个人采取了分房住这一表面形式来解决这一问题，而不是进行行之有效的深度沟通来认真协商处理这一问题。这或许也是现实婚姻中的我们最常采用的方式，但很不幸这种方式带来的是丈夫不理解与内心压抑。

经营着一家医院的丈夫省吾，最终以出轨医院前台兼负责保险业务女职员的方式，为自己找到了解决生理与心理问题的出路。而妻子在记录数月日记之后，又通过与大学时曾经的教授在一起的经历，逐渐明白选择宽恕与谅解，才能使婚姻回幸福回归正轨，使孩子免受婚姻破裂的伤害。

3.爱与不爱，既然选择这婚姻，都应认真经营努力协作，使它成为孩子健康成长的乐园，而不是心灵伤害发源地

一段婚姻最终走向坟墓还是乐园，并不是看这段婚姻在成立之初是否有爱情加持，而是看我们在婚姻中能否将认真经营作为重点。

学者季羡林听从叔父建议与目不识丁的妻子结婚，虽然婚后妻子并不明白丈夫终日研究什么，但他对丈夫照顾有加，任劳任怨，对待公婆用心谨慎谦恭孝顺。

在长期的相处中，季羡林也感受到妻子的品格高尚，对自己的妻子越来越欣赏，没有因为自己是一个大学者而寻找所谓更好的爱情，而是在婚姻原有的基础上学着欣赏对方优点，对方一起努力塑造幸福恩爱婚姻。

无论爱与不爱，既然选择成立婚姻，那么从踏入这段婚姻开始，我们就应该为婚姻中的每一个人负责，包括自己以及孩子。

婚姻中最不缺的就是变化，我们要在变化中与对方多多沟通，及时了解，培养相互的信任与关爱，时刻与对方一起努力经营婚姻，尽力维系婚姻的幸福，给自己和孩子营造一个美满幸福的家庭氛围。

对于我们有孩子的家庭来说，夫妻双方应该更多的投入对于家庭关系的关注与重视，以家庭幸福为己任，双方一起努力在经营婚姻的过程中，努力为孩子营造一个幸福的家庭，让孩子不要成为家庭关系破裂的受害者与牺牲品。

一旦婚姻中真的遇到了婚外情等危机因素，夫妻双方首先应该考虑的是共同努力去解决这个问题，用爱与宽恕谅解对方的过失，尽力为孩子健康成长重新修复塑造一个幸福家庭。用这种看待婚姻的方式，我们对于婚姻模式与问题的认识，有助于我们理性客观塑造更好婚姻。

02爱情死于外遇之前，寻找的是理解尊重和关心等，与其向外寻求心灵所需，不如对内尽力经营达成

1.婚外恋的原因，可能有以下几点

生活被限制，想要寻找丢失的自我，把自己残缺的拼图，变得更加完整

比如《我的前半生》中的陈俊生，因为妻子的不断猜疑与行踪监测，导致他压力很大；而工作的重压又使他不胜其烦，他慢慢在家庭中感受不到爱与关怀，仿佛丢失了自我。

他渴望得到一份理解与尊重的爱，于是选择了在这种情况下对他有好感并能在工作上施以援手的凌玲。而更深次原因是在生活被限制过程中，想要将丢失自我重新拼凑完整。

稳定生活中，内心渴望新奇与冒险，因在家庭中得不到，于是只能向外索取

《紫阳花日记》中的丈夫，也是在平淡无奇的婚姻生活中无法满足自己需求，选择了婚外情的方式来释放自己的内心诉求。

总是将丈夫拒于门外的妻子志麻子，明明是一个不可多得的美女，却在与丈夫亲热时，不过是穿着一条好脱的睡裤，多少有点在婚姻生活中“不修边幅”。

她很少真正去关注丈夫内心中的需求，更多是活在自己的世界里，按照自己意愿生活，生儿育女照顾老人，有条不紊，却几乎很少拿出时间与精力来试图经营自己婚姻。

可男性是具有征服欲的动物，即使是再美的美女，时间久了也有视觉疲劳。在稳定的生活中，我们要学着制造浪漫，并保持适当的距离与一定神秘感，为自己的婚姻幸福投入应该有努力。

缺乏对方的理解尊重和关心，不被重视，内心孤独，情感需求得不到满足

《霍乱时期的爱情》一书中女主人公虽然与医生丈夫在一起，在外人看来是光鲜亮丽的一对，可是只有他自己知道，自己的内心中需要被理解，被尊重，被关心，是他的医生丈夫显然是关注不到这些的。

所以再遇初恋后，她自然而然沉沦在对方的给她的全部而饱满的爱里，根据马斯洛的需要层次理论来看经济条件优沃的女主人公，去考虑生理层次的低等需求，她更渴望有爱与被爱的需求。

虽然最终选择与孩子断绝关系，但是他依然选择了这段能够带给她心灵真正理解包容关爱的爱情，可见得到理解包容与关心，对于我们来说是多么重要。

这就提醒我们在经营婚姻的过程中，要多去关注对方的心灵需求，而不仅仅是物质方面的需求。我们只有与对方在心灵上达到同频共振，互相扶持，相互包容，有效沟通才能使婚姻更加幸福美满。

2.面对婚外恋，我们应该怎么办？

《危险关系》一书中，给了这样的方法：

用搞婚外情的劲头来努力经营婚姻

看清楚自己内心的渴望，从而发现自我，完善自我

更加开放坦率地探讨婚姻的边界和忠诚

而通过我的思考，我认为还有以下几点需要补充：

放下内心的包袱与对方重塑彼此的信任

多考虑一下组建家庭的不容易，思想上真正认识到自己的错误，并诚心加以改正

深刻反省自我，每段婚姻，每个家庭都有其不幸福，但认真解决而非逃避才是出路

将自己婚外恋中所寻找的需求明确化，与自己配偶认真沟通，尽量向内寻求而非向外

重新认识理解宽容与谅解对于经营婚姻关系的重要作用，调整自己对待婚姻的固有模式

和对方约定，今后把及时沟通是压抑自我落实到实处，避免婚姻问题的发生与愈演愈烈

其实爱情在婚姻出现外遇之前就已经破裂，因为在婚姻中需要的理解，宽容与关心，新奇感，自我完整等因素没有得到满足，因而婚姻中的一方常常用婚外恋的方式来弥补自我。

当我们认识到婚外恋对家庭的破坏，对孩子伤害以后，我们应该学着在婚姻出现问题的时候，尽量向内寻找需求解决点，及时找到合适办法把问题消灭，用向内寻求的方式代替向外寻求，将更有助于我们婚姻家庭的稳固与幸福。

03婚姻是爱情的升华，在不断磨合中相互完善，与其让婚姻危机恶化，不如及时主动寻找解决之法

从婚姻心理学的角度来看，婚姻是两个人组建家庭后在彼此相处的过程中，双方一起努力不断磨合，通过沟通与理解互相完善，共同铸就一段美好幸福的婚姻。

婚姻中出现一系列问题是不可避免的，关键在于我们如何去正视这些问题，并对其加以解决与合理改善。

1.对于婚姻中出现的问题，我们该如何学会解决？办法如下:

a.坚持积极有效的沟通方式

夫妻双方轮流说，表达出自己的感受，将进行交替反馈，彼此了解清楚对方需求

不要主动提供建议，而是应该从对方角度出发，尽量给予理解与支持

学会认真倾听对方的表达，个人都有被理解的需求，让对方觉得在你心里她很重要

使对方知道你对一些事情的理解，沟通与表达都很重要，表达出你的观点，不要埋在心里，让对方不明所以，无从下手

学会站在对方角度去考虑问题，尽可能理解对方，是两个人在处理问题的时候有更多的默契与融洽

在遇到一些问题的时候，要与对方站在一起，一致对外，让配偶知道你们互利共生的亲密关系

尊重对方，理解对方，处理问题的时候两个人约定好及时沟通，互相商量，不要一言堂，多为对方需求考虑

关于两个人性格处事方式上的一些差异，要学着接受与宽容的心灵默契，与对方一起努力，维系婚姻的长久幸福

b.用一种发现美的眼光，多夸赞对方优点与长处

《幸福的婚姻》书中曾提到这样一种方式，七周赞美法，而对于我们解决婚姻问题有很好的参考作用与指导价值。

星期一，写出一个想法：我真的很爱他。再写出一个任务：列出一个他的可爱之处；

星期二，写出一个想法：我可以轻松地说出我们婚姻中的美好时光。再写出一个任务：选取一段美好时光作出评价；

星期三，想法：我可以很容易地想起我们婚姻中浪漫、特别的时刻。任务：选取这样的时刻,回想一下；

星期四，想法：我被他所吸引。任务：他的哪些身体特征吸引了你；

星期五，想法：他有着让我为之自豪的特殊品质。任务：写下一个对方让你感到自豪的品质。

按照这个方法去循环使用7周，我们将会发现，我们的婚姻问题得到了很大的改善，婚姻关系也将得到了很大提升。

那么幸福的婚姻是否有迹可循？托尔斯泰先生这句“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”无疑就是答案。

2.如何塑造幸福的婚姻？我有以下几点建议

选择另一半的时候，找到一个与自己合得来的配偶，可能是日后的婚姻更幸福

性格互补的人在一起无疑能够更加快乐，夫人在相处过程中你无我有，你有我无，可以很好地互相补充，彼此完善对方。更重要的是性格互补的双方在相处的过程中，能够更加融洽极大的增加婚姻幸福感体验。

明确两个人共同经营婚姻，需要一起进步，不断改变相互完善对方和自己

两个人经营婚姻，就像经营着一家公司，想要让它蓬勃发展，需要两个人一起努力，劲儿往一块使；如果只是一方努力，而另一方不为所动，那么婚姻的这艘大船将很难实现想要达到的成功彼岸。

理解人与人之间是有差距的，男女无论是在思考方式，交流方式和处理问题方面都有所不同

男人来自火星，女人来自金星，从本质上来说，男女双方在处理问题等方面都有很大的差异，即便是同性之间也有很大的差异。夫妻双方在相互维系婚姻的过程中，要懂得欣赏对方的优点，尊重对方与自己的不同，必要时候学会换位思考，更好地理解对方，为婚姻增添甜蜜的粘合剂。

在婚姻中也要学会理解自己的真实需求，并与对方及时沟通，而不是压抑自己做一个表面合格的配偶

有些夫妻在相处的过程中，会因为觉得不被理解而忽视自己的需求，基本不与对方进行沟通。久而久之，一方会认为对方并不关心自己，长期的怨恨与压抑中，对婚姻的未来产生失望心灰意冷。

懂得进行有效表达，摆脱父母的干预与影响，单纯在小家庭内进行行之有效的沟通

很多家庭里在处理婚姻关系问题的时候，可能会参照父母的相处模式来进行考量，或者由于父母介入而使问题变得更加复杂棘手。父母的相处模式未必适合我们父母的指导意见，也未必适合我们，想要让自己的婚姻过得更加美满幸福，应该是夫妻两个人开诚布公，互相理解共同协商，商量出一个合适方案和解决办法。

对方在婚姻中出现一些错误的时候，要学会用宽恕与和解，及时修复双方关系，同归于好，为家庭的未来而共同努力

人非圣贤孰能无过，在婚姻相处过程中也是如此，难免会有因心情不好而发生争执吵架，或因其他原因而引发家庭矛盾的情况。在这种情况下，夫妻双方应该在最短的时间内及时进行感情的修复尝试；找回家庭发展共同目标，一起重新开始为之努力。

婚姻应该是爱情的乐园而非坟墓，我们应当将婚姻转化为爱情的升华而非停止。在经营婚姻的过程中，我们要学会及时处理婚姻中出现的危机通过不断磨合与共同成长，并肩作战共同解决婚姻中出现的各种问题，一起协力塑造幸福融洽的婚姻。

小结

《紫阳花日记》这本书虽然表面上来看是描述了一段中年家庭的婚外情，但其本质应该是希望我们能够对如何解决家庭婚姻中的问题进行反思，学会如何尝试各种方法努力去塑造一段幸福而稳定的婚姻关系。

尤其是有孩子的家庭，夫妻双方更应该具备齐心协力并肩作战，努力塑造幸福稳定家庭的责任，让孩子在一个稳定安全快乐幸福的环境中成长，而不是成为家庭矛盾的牺牲品与替罪羊。这就需要夫妻双方共同配合，一起协力打造一个幸福稳健的婚姻。