看了《向风而行》，其中有一个画面特别触动我，程霄被人诬陷，诋毁，喜欢的人不接受自己的情感，她凛然地为自己辩护，为自己正名，当下就决定退租，离开时谢绝身边人的帮助，带着伤痛、自尊和傲骨转身离开，自己扛下所有的失意回到曾经自购的小房子，看到父亲默默地帮助和付出，那一刻的震惊、温暖和爱都能得到治愈。
这样的故事情节最容易打动我，那种熟悉的悲伤最能牵动我的神经。说真的，快乐仿佛离我有点距离，不容易触碰到，其实仔细体味是有的，看，我用了仔细体味几个字，可见快乐轻松对我而言并不是轻易得到。但悲伤对我就很容易get到，我现在正处于从这个极端去到另一个极端，提醒自己，我的人生不是只有悲伤，还有旁人一眼就能看到的幸福。
这个所谓的极端是需要自己刻意创造的，就是让自己多积累一些闪光点、小确幸、小满足、小鼓励，只看到自己做得好的地方，让自己习惯在这样的氛围中，我已经开始在做了。
比如自己之前阳的时候，头疼，一阵一阵的、一波一波的头疼像是要把自己淹没在疼痛之中，当我做冥想及自我对话时，我会告诉自己，我现在除了头部的疼痛，其他部位都挺好，还有因疼痛带来的紧张，还有家人给自己做的饭菜，有张先生的陪伴的暖，我还坐在这里，我还有呼吸……感受到很多，那一刻不是只有疼痛一个点。这么思考仿佛疼痛只是一个点而不是占满全部。
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