来说说我开始改变的生活～第一波

  今天来说说一些自己的习惯

  今天是我坚持早起的第344天，其中有一天是因为个人原因没有带手机充电器，漏打卡一天，就变成了现在的196天，当然这是自己的原因。

来说说我开始改变的生活～第一波
来说说我开始改变的生活～第一波

早起的时间我通常是听着喜马拉雅，来做早餐，读书，写当天的计划，整理房间。通过几年时间我总结了一下自己的习惯和改变。

因为已经可以很自然的早起，所以我参加了一些收费打卡的活动，通常打卡结束后会相对返还一些收益，很少，但是每天都有！

通过很长时间里使用随手记App来记账，反省了自己长期以来的恶习，今天的重点来说说这些内容。

1，吃

    先说早餐，在我们这里通常是牛肉面，臊子面，或者包子和粥，基本一人早餐在10元至12元不等，22个工作日花销220元左右。我家的情况是两个上班的同志合计440元，高中生是我做的早餐，在这里不提，以后再说！

  我所在的工作环境中午带餐的人很少，大家一到中午就相约就近餐馆就餐，轮流支付餐费，平均下来一人一天人均30元，我家的情况是一个在职工餐厅就餐，每餐15元一人，我自己在外就餐，一餐30元左右，高中生在学校食堂就餐，每餐15元一人，全家工作日每天合计花费60元，22天工作日花销1320元。

  晚餐是开销最大的，也是最不健康的生活方式，因为高中生有晚自习，不需要回家给孩子做晚饭了，大家各种聚会就自然而然的约了起来，基本一周是3至4餐在外，一餐基本花销在300元至400元不等，其中酒水花销是一人一瓶我们当地的白酒（245ml),价格是60元一瓶，一顿晚餐下来酒水花销在240元至600元不等，我连续记账几个月以后，平均下来，基本一个家庭晚餐在外花销是2400元。高中生学校餐厅就餐一人一餐15元，一个月花销330元。

一个月一个家庭工作日22天一日三餐花销合计为4500元。

真正是不记账不知道，一记账吓自己一跳

这个记录还没有算每个月8天休息日里，孩子的各种外卖，大人们的各种聚餐，终于明白这么多年每个月的工资都浪费去了那里，这只是吃一项！此处有各种飞奔的泪水！

总结下来，这就是家庭中担当，我的错误！归根结底就是懒字当头，痛并思痛，我改！

这就是我2019年需要立即做的事情！

2019年3月8日女神节开始：

1: 坚持每天记录购买食材花销，做至少自己的一日三餐。早餐保证自己在家吃，中午带餐，晚餐回家。

2：提前一天写好食谱计划，方便采购，避免浪费。

3:回归家庭，减少在外就餐，为了自己的身体，毕竟在外就餐油水太大，胖是有原因！酒也不是一个什么好东西，对身体伤害也大！如果真的是特别好的朋友聚餐，尝试回归家庭自己做，可以控制花销，虽然收拾起来会累，但家庭气氛也会很不错！

4，本月重点是消耗冰箱，避免浪费！

今天就说到这里，明天继续……