一念一世界

王阳明在一封家书《示弟立志说》当中，提到了八颗心：怠心、忽心、燥心、妒心、忿心、贪心、傲心、吝心，这八颗心代表的就是小我，就是我们要想办法“损之又损”的东西。稻盛和夫说，要每天反省。反省什么呢？最基础的内容，就是反省这八颗心。

我们每天在做复盘的时候，其实也要好好问自己：我今天有怠惰之心吗？今天做的这件事是不是很随意，是不是没有给到足够的关注？今天我为什么这么浮躁？今天我有没有妒忌他人？现在的我，在学习上是不是太贪心了，在工作上是不是太贪图享受了？为什么我会这么看不上他做的事，我的内心里是不是有一个傲心？

只有这样每天不断的反省自己，去掉这些阻碍自己前进的拦路虎，才会打破固有的惯性，脱离瓶颈，保持持续的进步。

以上内容是《复盘》里面的一段话，昨日为了写读书笔记，我再次读了《复盘》这本书，发现里面有太多我想要学为己用的东西。所谓“一念一世界”说的就是从念头上开始改变，一旦做事情的起心动念发生了变化，你所看到的这个世界就会不同。看到书中对“反省”的说法，我很赞同，想把书中的内容立刻用上。

今日是“五一”假期的第一天，早晨一觉醒来，打开手机一看，竟睡到了9点，还是被电话声给叫醒的，我忽然想起昨天有一个快递退货待处理，还有今天的简书日更未完成，也没有早起运动，还要出摊儿，今天肯定完不成，心里不免有些焦虑，忽然，脑子里一个念头闪过，“急燥有什么用呢？事情还是在原地，得不到解决，自己不能让情绪控制住自己，对于不想做的事，先做个十分钟，慢慢就有状态了，既然已经迟了，那不妨就先接受起床晚的事实，努力不让今天剩下的时间过得更糟糕”，有了这个念头，我迅速走到厨房烧了一壶热水，仅仅花了三分钟就洗漱完毕。整理好心情，很快那种焦虑感就消失了，活血满满的开始新的一天。

反思：①早晨起来晚了，为啥会焦虑？回答是：起来晚了，时间就不够用，今天安排的任务完不成，以后每天也会完不成，那做什么都不会成功②起来晚了，心情是怎样的？回答：起来晚了，我有些自责，开始在心里责备自己，怎么就管不住自己呢？早起都坚持不住，还能干什么，怎么这么不中用，怪不得自己总是做不成功一件事，对自己一点儿狠心都没有，又怪自己没毅力，开始怀疑自己③自己是不是有懒惰心理，回答：是。起来晚了，我就啥也不想搞个

好了，先写到这儿，姑且当作日更文发布吧！瞌睡瘾来了，眼睛眯成一条缝，实在太困了…