昨天一个朋友的朋友圈看到，她说差点亖了。赶紧询问什么情况，原来是癔症。身体不受控制的颤抖，头晕，全身无力，手脚不听使唤的蜷缩在一起。无法下楼，让孩子打电话，外婆来背下楼送去医院的。
平时聚餐的时候，口口声声说看开了，觉得自己生活的挺好的一个人，在一个普通的一天，没有料想到的发作了。
晚上另一个朋友来家里，说自己感觉也不太对，感觉不到快乐，晚上睡不着，睡着了也做梦，各种梦，全是不开心的，醒了也是好久才能清醒过来。别人的一句话就能轻易点燃她敏感的神经，一口气一直堵在胸口，疏散不掉。
这种感受似曾相识，谁没有过这种孤立无援的时候呢？人就像变成了一只刺猬，每一根针都是面向自己的。他人一句随意的话，自己会记得很久。别人的一个举动，会让自己想很多遍到底什么意思？每天跟自己的各种想法去作斗争，却控制不住自己。明明知道自己不快乐，确实像要自虐一样，一遍一遍的内耗。
不知道是因为结婚生子的原因还是人的成长必须要经历的过程。现在几乎每个人都会遇到这种自己跟自己打架额状态。这要是在以前，女人自己就给自己“驯化”了。总会有身边的“过来人”告诉你，每个女人都是这么过来的，大家都是一样的。你现在这样的状态是正常的。这种声音听的多了，也就信以为真了。自己不断给自己洗脑，也就麻木了。女人的忍耐力远比男人要高。一旦接受这种设定，那这轮“驯化”也就成功了。接着你会把你的种“经验”继续传授给下一个困惑痛苦的女人。
而现在我们听到的声音多了。新的声音跟传统的自己在“打架”。我们做不到自洽，只能痛苦。认知的提高让我们知道更多的可能性，传统的思想又在劝我们快点投降。
每次看到“嫁给爱情”这样的话，我心里五味杂陈，不是不相信爱情，是已经不知道要不要相信爱情，相信美好。婚姻给了我们什么？爱情给了我们什么？伴侣给了我们什么？
美好的憧憬也只是憧憬，如果带着幻想进入婚姻，往往会被现实狠狠打醒。虽然我也希望每个女孩都是公主，都可以嫁给自己心爱的王子。
但是现实是现实，童话故事永远是故事。我想我们是不是应该更清醒一点去考虑会影响你一生的这件事情。
关于内耗，只能靠自己，要觉察到自己现在状态的不对劲，然后找到方式方法去改变自己。停止内耗不只是一句口号，需要做到跟自己和解跟社会和解，才能享受生活。
最近新悟到的一句话，真正的强大不是去否定改变不完美的自己，而是去接受接纳任何时候的自己。跟自己和解，专注于自身，才能让自己减少内耗，轻松面对生活。愿每一个人都可以享受生活，不被生活欺压。
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