在临床上，我们经常会看到一些营养又好又经常锻炼的人，不管是老板、白领、演员…，身体状况却是每况愈下，或英年早逝。
他们的锻炼是：健身房的器械锻炼，为增强肌力，或气喘吁吁地在跑步机上模拟长跑。
他们的营养，是跟着那些营养专家的指挥棒而转。
他们所有的营养学、健康学的观念都是建立在现代医学上的。
其实我们只要不偏食，营养应该不是问题。锻炼身体健康也不是肌肉的问题。
传统的修身养性，才是人们健康的最好方式。这些内容，《黄帝内经》里有。儒释道文化里也有。
如果想健康，不妨去看看。
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岁月如歌，快乐如何？ 挥汗如雨，健康常客!
侧耳 即将健康快乐即将健康快乐即将健康快乐即将健康快乐了健康快乐
马云说：“今后阿里想干的就是健康、快乐两个产业，如何让人更加健康，如何让人更加快乐?不是建更多的医院找更多的医生，...
马云说： “今后阿里想干的就是健康、快乐两个产业，如何让人更加健康，如何让人更加快乐?不是建更多的医院找更多的医生...
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什么最重要？ 我最想要什么？ 我最想要健康，平安，快乐，富有 如何有健康 早睡 早起 吃好，喝好 运动 如何平安 ...
如何让父母活的更健康长寿… 如何让自己富足快乐… 如何成长自己… 不枉此生。
本文标题：如何健康快乐
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