15分钟运动，开始流汗，有点坚持不下去，原地踏步，腹部的肉都在抖动，肚子的赘肉越看越多，突然有种无能为力的感觉！
想想一年前也不至于这样，现在却已经一发不可收拾了，肥肉不是一天养成的，锻炼却需要一点一滴的去坚持。
少吃已经对我没有什么作用了，锻炼看着效果也并不是很理想，很无助，一想到这些，就突然感觉很没劲。
夏天来了，肉肉要遮不住，以前看着妈妈 ，后来看着小姨，肚子上的肉慢慢的多出来，一直以为自己不太可能会这样，现在想想，好像自己不去吸取教训，而是更加放纵自己，到现在这样，全是自己导致的。
管不住嘴，也迈不开腿，总是坚持一阵子，还没出来效果，已经放弃了，越没有效果，越没有动力，恶性循环，最终放弃！
今天抖动着的肉，让自己无地自容，怎么办？
网友评论