减肥第十三天

  今天是减肥的第十三天，早上体重是103.1

早餐吃的八宝粥，哇哈哈罐装那种

午餐是一点面条还有chang子

晚餐是一个面包

对了今天还吃了炸辣条，真的很好吃。我忏悔。

今天的运动是跳绳五百，胳膊没有做。说实话就是心里不想，很难控制住。自己减肥也没有别人拼，可还是感觉自己很辛苦，不断诱惑自己