宁波市海曙区的中坡山森林公园与大松湾古道比邻而居，被误以为是大松湾古道的一部分，但它其实是一处独立的风景，景区里有清溪流水、清潭瀑布和绝壁峡谷，景致更加丰富，景色更加优美，是休闲、溯溪和徒步的好去处。
公园主入口的东边还有一条便道，同样是由阶梯组成的步道。这条路的行程更短，也更加好走，它跨过一条溪流之后与主路汇合。这两条路合二为一后很快又一分为二，一条沿着山岭而行，另一条沿着溪畔蔓延。
这条游步道基本都在丛林之中穿行，两旁都是茂密的绿树或者翠竹，顶上的空间也被茂林修竹合围起来，阳光无法直射进来，所以路面十分阴凉，走起来也很舒服。
这条路高低起伏，但是总体比较平坦，除小部分的陡峭路段外，大部分都是坡路。它一面靠山，一边临谷，一路上都有溪水相伴，从路边的岔路走过去，看到的都是峻峭的山岩，以及在山岩之间流淌的瀑布和清潭。
游步道沿途的清潭大致有三叠瀑、百丈瀑、白龙潭和螺旋瀑等。它们有一个特点，就是越靠近山的深处，溪水就越发清秀，瀑布也越发壮观。
外面的清潭浅瀑看起来平淡无奇，深山之中的叠瀑垂挂于山岩，清潭澄澈于山涧，环境清幽，景色宜人。遇雨时山中会升起云雾，如诗如画。
这条游步道的终点是一处峡谷，山泉从岩壁上跌落下来，形成瀑布，下面为清潭，下游则为乱石浅潭。这里环境清幽，溪水清凉，地势也很开阔，是观瀑、休闲和玩水的好去处。
清潭的下游有一座木桥，两堍各有一条登山步道，沿着这两条登山步道，可分别到达磻溪村和章圣寺水库，后者与外牌楼水库、大松湾古道一起形成一条徒步环线。但是，这两条步道的入口处都有“此路不通”的提示。
公园里的另一条游步道居于北侧，它几乎全程在山坡上行走，远离溪道，景致比较单调，可忽略。
综上，来这里游玩时一定要沿着登山步道一路走到底，不要中途折返，不然会错过很多奇美的风景。另外就是，尽量尊重景区里的提示牌，禁止通行的路段，在不掌握实况的情况上，最好不要贸然前往。
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