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2019.要开启新的生活

2019.要开启新的生活

作者: 周若初 | 来源:发表于2019-01-20 06:08 被阅读0次

2018就这么浑浑噩噩的过去了,2019年已经来了!我问自己“新的一年,我还要像以前一样,整日里浑浑的过2019吗?不!2019,我要过一个不一样的人生!于是,在2019年1月1日这一天,我为我的2019做了一份目标清单!

这一年,我给自己的关键词:自律,完成微习惯。

1.早睡早起,每天6点起床,10点睡觉!保证好的睡眠!

2.每星期阅读一本书,输出一本读书笔记。每天阅读一小时,输出笔记!写下感想!

3.减肥,希望可以减10斤到15斤,减肥这个,首先得调理我的身体,我本身身体湿气,寒气都重,要好好调理,再加上合适的饮食搭配,不间断的锻炼。

4.坚持喝养生茶,补气血,调理脾胃!

5,坚持每晚泡脚,我泡脚用的是自己用艾叶、红花、花椒泡脚20分钟。泡脚包根据身体情况适当调整。

6.坚持每天运动,或者健身操,建走5000步最少。

7.学习理财,纸白银和基金定投。挑选好的基金,坚持定投。坚持记帐。

8.要学会控制自己的情绪,少发脾气,少生气。

9.开始学习手帐,希望可以用手帐让自己自律起来!

这份来迟的19年计划,我要好好执行,争取,2019年可以过上自己想要的生活!

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