不少妈妈说“要经常鼓励孩子，道理我也明白啊，可怎么一说出口的话就是批评呢！”这背后的心理动因是，妈妈真正想批评的是“不合格的自己”！
很多妈妈对教育孩子这件事没有信心，总是自责，觉得自己是个差劲的母亲，批评孩子的背后都是对自己的不认可。
因为在责难自己，怒火波及到了孩子、老公和其他人。因此，妈妈的自我关怀就特别重要。先关照好自己，才能更有力量地去爱孩子、爱老公、爱他人。
原田老师说，所有的母亲都是在不断的探索中逐渐成长起来的。当孩子10岁的时候，母亲当妈妈这个角色的年龄也是10岁。如果孩子更小，那母亲便是新手妈妈。
没有人在生完孩子之后马上就能成为理想的母亲。所以，妈妈不要给自己过多的压力，心态放平和，心情放轻松，以轻松的态度与孩子交流，安心地和孩子一起慢慢成长便好。
这一观点与英国心理学家温尼科特所说的“good enough mother”异曲同工，我们一般译为“60分妈妈”。在东亚文化背景下，妈妈往往对自己、对孩子都有很高的甚至完美的要求，从这点来讲，原田老师呼吁妈妈放轻松，针对性更强。
在全书的最后，原田老师专门留出一章讲妈妈要怎样鼓励自己。要想鼓励孩子，妈妈要先鼓励自己。
原田老师给出了妈妈自我鼓励的几个方法：
第一个方法：对自己说：“这种情况很常见！”
现在的妈妈要承担孩子的教育、繁忙的工作、琐碎的家务，经常处在疲惫不堪的身心状态，出现烦躁情绪是很正常的，没有责备自己的必要。
不管怎样，也给自己一朵小红花吧，要对自己做出“还不错”的认可。
这是因为孩子是父母的一面镜子，父母的心理状态会在孩子那里反映出来。父母对自己做出“还不错”的认可，孩子也会对自己做出“还不错”的认可。没有完美的父母，不管妈妈是否完美，在孩子心里都是最爱的妈妈。
第二个方法，标准不要定得太高，试着把目标定得低一些。（待续）
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