当重复做一件事的时候，之所以会排斥，就是因为你用同样的方法一做再做，所以不要用这种方法重复做一件事情，一定要敏感的，有意识有觉察的优化方法，让你的思考更细致，更能发现你第1遍思考的时候没有发现的内容。
三年级5个班上同一个内容要上出不同的方法，根据班级的情况，个别学生的情况等等，所以坚持每天都备课，尽管是同一节课。
从书上、专家他人身上学到的方法，哪怕再好，如果不能理论结合实践，结合你自己的实际情况，那也是没有用的，所以不要怕自己很弱，方法一定很错，对方很强，方法一定很对，适合你的方法，除了适合你自身情况之外，还要考虑适合当下的一些客观情况来做。这样你就不会因为别人的方法多么好，你一定要学，如果不学就很吃亏这样的心态。认清自己，不要迷失自己。
让我想到有一次我看着别人什么都会，然后我特别嫉妒，因为我不会做饭，也没有一技之长，当时我在做事情的时候总是想着怎么样能像别人那样，但是忘了自己当下要做的事情，这就说明了我没有依据自身的情况明白当下阶段自己该做什么事情。
所以你对自己越了解，对自己做的事情越清楚，你越不会出现情绪方面很大的波动，就是现在目前就感觉自己在阅读方面思考又弱了，是这几天自己没有努力。
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