22天的剽悍行动营结束了,心里本来是五味陈杂,想写一些感悟。可是下笔写了几句发现,文字完全不足以表达我的心情。那就放弃感性,单刀直入,进行一次剖开自我的复盘吧。
现在想来,早已记不得进入行动营初期写下的具体目标是什么了,只记得我在每一项任务后面都打了勾,我以为我能做的很多,其实不然。我说我要拿到连队最佳,没有;我说我要在群里面每天给大家分享一篇我的所有所得,没有;我说我要为群里面的战友们做出利他行为,可是也没有……我说过的话很多都没有做到。
失落吗?是的,很失落,现实打脸打的啪啪响。可是我写的时候,真的是这么想的。与其说是我高估了自己,倒不如说是我对自身,对现实认识有限。去行动之前,所有的想象和计划都没法预测。
进营之前,我的目标中有一个是:我要改变我自己,进营之后,随着自身状态的改变,中期和后期的目标也不断在做着调整,唯一没有改变的目标仍是:我要改变我自己。我不甘心自己总是习得性无助,习惯性失败,找不到方向,废材不燃的死球样子!这是我相当长时间段的真实写照。
那么现在我改变了吗?是的。如果行动营满分十分的话,我给自己打六分的及格分。扣掉的四分,是我对自己,对任务,对时间错误的估计。而这些错误还是源于我对自己本身,对现状的思考和了解不够深入。
行动营给我们提供了我们所能想到的一切资源。好的导师分享,好的战友链接,最重要的元知识,最好用的思考方法和写作演讲技巧…你需要的几乎全在这里。可是如何取?怎么用?就全看你自己了。
这还不算,行动营最霸气的地方其实在于:它用实力背书展现魅力,让你被自己美好愿望驱使着,心甘情愿的把你的钱包交给了它。它拿着你的钱包在你面前晃,然后问你说:写不写,不写的话钱包就没了!你想了一下:写一下也没那么困难,钱包还是很重要滴,何况,写好了,还有一大堆的诱人奖励在等着你,就写吧!当然,前提是,你必须要有改变的意愿,也就是说,我们每个人来行动营都是有所求的。初入营的你动力不足,行动力不足,时间精力都不够,行动营用了小小的技巧:纪律+方法,陪你一起养成了自律以及其他的好习惯,也就不怕后劲不足了。最终,你会发现你上当了:方法,资源,技巧都还不是最重要的,行动营的核心目的是:让你行动起来!你就这样被它骗着,一步一步走了下去,直到今天。
在这22的小过程中,我依次经历了慌乱,焦躁,试错,不断的推倒重来,调整,适应,直到最后小有感触。有了以下的改变。
作息时间:以前,一两点睡觉到早上的7点左右起床;现在,11点钟睡觉,五点起床。中间有过挣扎,拉锯,前后时差不超半小时,最终我赢了。今天是第17天。
时间安排:一开始是早上写文,效果差,效率低;后来调整到中午写还是不行;现在找到自己的写作时间点是在下午5点以后。至今,日更24天,看书6本半。
任务完成:一开始把每一项需要完成的任务都列出来,长长一列。不但看的我压力很大,任务未完成带来的挫败感也很打击我。后来听了筝老大的几个分享,结合这期间看的书,以及行动营里提供的其他的方法,不断的琢磨,最终改成了以下策略:任务清单列出来放一边,每天只在日程表上写上两三个当天的任务,随时增减。试验了一下,几乎都能全部完成。还能额外完成其他的任务。成就感爆棚。而且,我还记录了做每一件事的起始和结束时间,这样,每天做了哪些事,用时多长,一目了然,不但方便了改进和优化时间,还锻炼了我对时间的感知力,以及对事情的评估判断能力。我在这方面是特别薄弱的。
自我管理:主要是精力和情绪两方面。以前总是想面面俱到,做的不好了或者遇到自己情绪控制不好的情况,总会责怪否定自己,认为自己太差,什么都做不好;现在知道了注意力的稀缺以及有限性,所以生活中房间乱点,不想做饭,哪点做的不好,我都能接受了。接受自己的平凡普通,自己的不完美,也就不再苛责,不再勉强要求,自我价值感就提升了很多。我还知道了一个词叫:钝感力。情绪变得迟钝一点,少发火,心态就能变好。正好能治我的情绪病,书买来了,还没看。看清自己身上一个一个的问题,然后还找到了解决办法,这种生命被打开了的感觉实在太美好。
当然,我没做好的有更多。比如,1.和小伙伴们的链接做的不好,总感觉,自己的能量值严重不足,自己的问题每天都搞不定,也不知渺小的自己能为大家提供着什么。这点做的特别不好,在此检讨。不过,这也说明了我的时间分配和自己心态问题仍待解决。幸好,大群不解散,我还有机会弥补。2.我对自己的奖励和惩罚措施一直没有实施起来,还没细想过怎样的奖惩制度,对自己合适且有效。这个留待后续解决。3.微习惯也没有计划下来。书已经看完,就差按照书上的步骤再结合自己的情况去做。……
行动营里处处是宝。可现实中的我能力还不足以与之匹配,即使拿去了,我的能力无法开启每个“宝盒”。那么就选择适合自己现阶段的做法就好。在这座宝库里,我拿来用的可能根本不足1%。可是,即使是1%的美丽邂逅,给我带来哪怕一点点的改变,都是值得的!
嗯,还要说什么吗?新的计划?2017年的最后两个月:继续读书学习积攒实力,已经养成的习惯保持下去,微习惯和奖惩措施年底实践起来,找到自己的定位和核心竞争力。就这!
所有看过的书,学过的习,做过的努力都是在清除杂草,翻土施肥,就等某一刻的契机来临,播种生根。行动营是结束了,可是我的种子刚刚种下,成长征程刚刚开始。
生命不息,行动不止!
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