《跨越前世今生》这本书里面讲到，一个精神科医生通过催眠疗法，让病人通过深度催眠回溯以往的场景，寻找到生命中导致自己不如意或疾病的症结，通过顺利沟通和“解结”，让病人重新获得了生命的自由。
这些症结，就是人在某一阶段所遭受的巨大创痛。比如一位驾驶战斗机的飞行员，在驾机意欲撞向敌舰的时候，飞机剧烈升降，而撞舰失败。这次经历深入了他的潜意识，并携带到这一生。这一世他是一位董事长，从有一天开始他对坐飞机产生了极度恐惧，甚至变成坐机忧郁症。后通过催眠回溯，他的这一毛病得到了治愈。
还有一个例子是，一名男性患有十多年爆炸性头痛，但跑遍各大小医院都无法根治。通过催眠发现，他曾是欧洲一个地方的城邦邦主，领地被别人占据后，他跳楼自尽，头先着地， 脑袋破裂，这是今世头痛的主因。经过催眠后，他的顽固性头痛立刻终止。
人与人之间的恩怨都是由潜意识的基因所控制。比如上千年以前甚至回溯到更远的时候，夫妻之间或朋友之间的恩仇战斗，会伴随生命的轮回而进入到今生，如果不通过爱化解，恩恩怨怨将始终不断。所以情感的背叛也罢，相爱也罢，皆不是偶然的结果。
上亿年的轮回中，我们被自己的潜意识所左右，生命受控于它，成了它的傀儡。因此每一个看似不理解的行为背后，都是潜意识这只巨大的无形之手摆布的结果。当我们面对各种不顺抱怨、愤怒、痛苦、反抗时，我们并不知道，自己生命中的这些泪水，是自己以往世的行为造成。
是什么使得这些恩怨无法终结，永远伴随左右？是无明。无明让我们始终看不清真相，不愿意放下自己的执著，不愿意宽恕对方。这样以牙还牙，以手还手，以脚还脚，永远没有“还清”的时候。
通过催眠的人，一旦明白了真相，便知道了宽恕的重要，通过和解和处理，恶劣的关系都得到了转变。
所以开启内心的宽恕和爱有多么重要。修行的意义就在于此。如果你还有什么耿耿于怀的，不能放下的仇怨，那么请用爱去化解吧。一旦学会用爱来宽恕对方，你也就终结了轮回，获得了生命的自由。
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