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假期进入收尾

假期进入收尾

作者: 会好好生活的婷婷 | 来源:发表于2021-10-05 22:48 被阅读0次

清晨用手帐本记录了这几天自己做的事情,也写下了假期剩下的两天里自己要做的一些事,慢慢调整自己的状态。

虽然工作让自己不那么愉快,也知道需要面对的是自己的情绪,但是暂且无法排解的部分,还是选择告诉自己“多思无益”,然后控制自己的思绪,去做一些实在的事情,比如看一本书,做一顿饭,补补课……

真的行动起来了,不在思绪的泥潭里越陷越深,这就是今天的进步。

看了《自卑与超越》,也是一本买来四五年的书了,努力看了两章内容后,决定放弃了。于是,顺手拿起手机,点开多抓鱼,扫了一下,把屋子里已经看完的几本书点了回收。

有一些书买来好久,都未曾看过,翻开来却又觉得不是自己想看的内容,不如就用多抓鱼回收回去吧。如此,也提前做断舍离。以免搬家时,成为一种负担。

补课听了一段,书写了一段,然后也停下来了。能够进入的状态很有限,思绪还会飘,不强求自己必须听完,就这样先按暂停。

大口的呼吸,想把自己体内感觉沉重、压抑的能量都呼出去。几次下来,确实感觉好多了。

还有一些时刻,思绪会飘到我曾经路过的地方,一座城市,一些人,一些熟悉的场景,都在记忆里闪现。

如此经历的一天,也很好。

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