开启阿拉丁神灯的10月

【月度检视】2019/10/31常州蒋婉叶

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#月度检视#第38个月，2019年10月。光阴似箭。

本月关键词：勇敢 开拓

【本月目标】

青蛙目标1、幸福效能家庭线下课

青蛙目标2、学生书画考级

青蛙目标3、财商课程学习

碎片目标1、重点提升作息晚十早五、泡沫轴、泡脚、艾灸。

碎片目标2、亲子教练团功课

碎片目标3、读书4本

【本月目标完成度】100%

【本月小进步】

健康、人际、事业、财富目标统统有提升；尤其是人际这块

健康（9分）：

1）运动保持每周跑步三次；泡沫轴每天；加进爬行4天，心肺功能得到锻炼；

2）睡眠时长6小时；深睡眠54分钟；

3）开始吃软化血管促进血液循环的药材泡茶，效果明显，气血运行好了很多，齿痕明显减少；

提升目标：

需严格提升十点睡觉以保证深睡眠质量；加强艾草泡脚频率；

家庭（9分）：

1）邀请家族长辈们帮爸过生日，给他创造更多快乐；

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跟爸妈比较亲密和谐了，尤其跟爸和解不少，对他能够更多包容体谅，欣赏学习他的优点，能够耐心听他讲了很多遍的往事；并帮他整理了一回房间及所有换季衣物；送妈一些小礼物妈就开心了；要抽点时间多陪陪他们；

2）对公婆的感激多了很多，尤其是婆婆，能够不批判更好支持她活出她自己的生活，支持她的晚年旅友生活，分享她的快乐；主动请她看电影两场；

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送她首饰礼物，滋养她的老姐妹们；婆婆欢乐多家里氛围明显好很多；她的生命状态完全不一样了；

3）与先生更多互相欣赏学习，先生跟我分享他的心理和事业情况明显增多；还一起合作支持他尝试开微课，更多互相学习互相精进成全；抽空过过二人世界增加些粘性，经常有谈恋爱的感觉了；

4）国庆长假看望儿子一次，全面了解儿子的学习生活环境；与他每周保持一次电话沟通，经常微信留言，支持他活出自己的精彩与梦想；帮助他规划自己的支出结构；

人际（10分）：

强链接：

1）与妹子虽然很少沟通但是深度增加不少；

2）与同事、闺蜜天天互帮互助一起吃饭聊天，更好形成自己的工作后援团；

3）与董事会部分成员链接增强，快成线上天天见的姐妹淘了，更好帮助他们一起前行；

弱链接：

1）与黎导链接很多，经常互留信息，感恩他的引领，精神导师必不可少；与最早的贵人领导恢复情感链接，彼此赋能；

2）与素军教练互相学习互相帮助，更多学习她的思维与格局；与麦伊链接增多，合作伙伴多了一枚；

3）与异业联盟小伙伴们相识，开启跨界玩新模式；与老友们相聚两次，书画考级与家长学校讲座得到助力；

4）团感两次，结识新的教练伙伴，在有效社交中学习成长友情两不误；开始和银行、房产中介的老朋友们深入链接；

事业（10分）

1）国庆幸福效能毕业线下课两天圆满，满满感动；

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2）异业联盟发展户外亲子拓展项目圆满；

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3）两所学校一年级家长讲座都是近300人，控场能力提升，家长们学习都很投入，由此还吸粉无数；

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4）父母专业课看画能力又有所提升，一个半小时搞定三位，迅速透过画看到家庭系统问题所在；深入学习绘画心理学的成果；

5）接个案能力提升，尤其是青少年的个案两次电话就唤醒了高一孩子的自主学习意识；一次面谈解决家庭暴力祖孙冲突；

6）学校心理咨询搭建工作轻松高效，永远致力于人的认识与打造；获区志愿者辅导员荣誉称号，被选为少代会代表出席会议；

7）书画考级工作圆满结束，绘画类队伍建设越来越让我放心了，更好做好团队建设；

学习（9分）：

1）团感看似是付出实际是最好的团辅学习，尤其是两次团感两位大能量教练，坚决不能以貌取人，洞察力与教练回应能力得到很大提升；

2）学习智友会系列课程十次，开启航司、酒店、信用卡积分等新领域知识学习；

3）学习子安买房笔记课程两天，改变了我很多财商思维和金钱认知；

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4）团长的人际关系课程很是受益，由此加了团长微信，靠近更多知识大咖；

5）开启高能要事百群万人共读项目，领读促使我更好学习；

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财富（10分）

1）开始学习投资理财常识，接触营销人员的经历后破了自己很多卡点；

2）挣钱能力提升，管道意识拓宽，事业型投资项目增多，开始着手了解财富中心人员；

3）财富年度目标提前完成；

效能（10分）

坚持1795天报时；

坚持第256周计划；

坚持第159周总结；

坚持第38个月度检视；

【历史上的10月】

2016年10月第一次团感在元德平台；

2017年10月轿车换成小型SUV；

2018年10月在儿子学校千人体育馆做成人礼演讲；

【下月目标】

青蛙目标1、学习力微课正常开展

青蛙目标2、交叉运动加强+揉腹

青蛙目标3、高能要事共读圆满结束

碎片目标1、重点提升作息晚十早五、泡沫轴、腰部复健练习、艾灸。

碎片目标2、做好环境断舍离

碎片目标3、读书5本

#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！如何过一天就是如何过一生！