昨天去了郑州， 带着昨天的情绪出了一趟差。
这是什么样的情绪呢？缺乏自信的感觉，总是感觉到不安，确切的说是一种焦虑感。
情绪从何而来？我觉得有两个，一是论文还未完成，目前需要针对评审意见进行修改，虽然我意识到这件事不难，但是我很不想做，越不想做就越拖延，然后我就感到不安。其次来自工作，工作上面我感觉到比较被动，我不敢和同事，尤其是丁总很好的交流，我知道内心的不安阻挠了我表现出好的善意来和他们沟通，当工作上需要同事帮助，但是迟迟不能得到他们的信任，我就会感到很大的不安。
情绪给人带来的负面作用往往是，越糟糕的情绪，越会带来比较差的体验和表现，那么接下来会产生更加不好的情绪。
其实我也想过如何来解决情绪，其实没有那么难，就是让同事感觉到我是善意的，只要我能与他人建立其良好的联结，那么所有的情绪和矫情都将迎刃而解。
问题又来了？为什么不去解决呢？
我想我旧有的思维逻辑总是决定了我无法与他人建立起和谐的联结。
这次去郑州出差，无论是和客户接触，主讲PPT，我的状态都是被情绪左右，我知道我难逃情绪的影响，索性不再关注情绪，或者寻求内心思考让情绪得到安慰，我抛弃了自我价值的思考，我抛弃了他人是谁的疑问？我索性只管去表达我对工作的认真，对他人的尊重，不断感觉对当下的觉知。
我想我应该抛弃思考自己该如何去做才能避免自己得缺点暴露，抛弃思考自己得相貌，无论是认为不好，还是认为很好，抛弃他人是不是注意到了我的缺点，对我如何看待？这些思考都会让我离真正的自己越来越远。
这次出差，我惊喜的一个发现就是，当我勇敢的忘记自我，和别人沟通时，我能感受到他人的友好，我感受到了凯文，销售同事与我距离的拉近，我也能感受到在高铁上，我和陌生人平等的沟通，我想任何一次好的或者不好的体验都是值得的。
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