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保持心情愉悦

保持心情愉悦

作者: 蒋开兰 | 来源:发表于2022-01-14 22:27 被阅读0次

作为初三学生,即将面临中考,除了认真听课,认真完成作业,高效率学习以外,最重要的就是要保持愉悦的心情。

有个好心情,才能高效学习。如果整天闷闷不乐,这些不好的心情就会影响你的思维,让你无法专注做自己的事。

焦虑应该是所有初三学生都会有的问题。每天晚自习看看旁边的同学,我都会想,为什么别人做作业可以又快正确率又高,为什么别人不用刷题成绩还照样很好。这些焦虑会让人感到不自信,所以我们要避免这种焦虑,相信自己,给自己一个发展的空间。

每天都保持愉悦的心情很难,但我们要学会调节自己的负面情绪,让负面情绪对我们的影响降到最低,做最好的自己!

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