武威之行，打算放弃了，条件不成熟时不去勉强。而且，还有需要做的事情，需要学的东西，需要读的书。今天本要返程，推迟到明天，后来老公的劝说下，得知家人可能会这次一起去，带宝宝玩两天。
“按自己的理解，做雪漠某个作品的介绍视频”，这个任务，我还没着手开始，有些老师已经在用AI的方式做视频，桉诚老师是非常专业的，他用AI做的那个《西夏的苍狼》的视频，非常棒，动画电影的即视感。安诚老师提到的“Adobe家族的三个软件是要熟练掌握的，ps（Photoshop）、pr（primer）、ae（ After Effects）。此外对电脑有一定要求，最起码是4G以上独立显卡的。”这三个软件都有了解一些，也用过一些皮毛。
photoshop，这个软件熟悉，但是也没怎么用过，我不是做美工的，同事里有对这特别在行的。工作是专业做UI的同事，发现制作的宣传视频特别棒，其实学这个除了要自己主动学习视频制作的技术，也可以向专业的人请教，交流，得他们指点就能更快地学好，两者要结合，既不能缺少跟专业的老师的交流，也不能事事遇到问题就麻烦老师。一般的问题，搜索引擎，B站视频教程大多都能解决。工作时，有段时间自学react，dva前端开发的一些东西的时候，就是B站上找到了讲的特别好的老师听了后，刚好能帮助很快地掌握，应用到工作中。搜索专业教程，需要有基本的甄别能力，有的讲的不怎么样，一听就很浅显涉及不到核心的就没有必要听下去了。B站上有大量专业又免费的学习视频，不管程序开发还是什么，都有许多资源。
之前参与制作视频那段时间，王奔老师曾为我们授课，除了视频制作，许多方面系统的学习是是必要的，比如有关一些摄影基础。他是大学专业的老师，有关摄影和视频制作他是非常专业的。除了听王奔老师讲课，有段时间在B站上看视频自己操作摸索学了pr的基本的一些用法，给视频加字幕，加特效，剪切截取拼接，裁剪，出入点，以及导出时候调整一些参数使得视频大小合适等一些基本的操作，pr是非常专业的软件，视频质量既能保证，视频本身的大小也不会太大。剪映，同样的视频差不多质量的视频，它的大小就会相对大一些。但是剪映也有它的优点，它有非常丰富的素材，可以两者结合着用。比如以前刚开始我给视频加字幕时候，是用pr手打的字幕，还要卡那个时间节点，特别慢。后来就用剪映的声音转字幕，把识别出的字幕略做调整，字幕就加好了，这能节省不少时间。也可以用把字幕文件导出的方法，用pr的时候再把字幕文件导入，这样字幕的时间点基本上都不需要人工去处理。
安诚老师的文章有不少王奔老师的留言， 两位专业的老师，他们应该是经常交流探讨的，他们是互相很熟悉的朋友。
平时我就是用pr来处理一下录屏大小比较大的视频，简单裁剪上下边缘，重新设置一下高度，加下入出点，调整参数后导出，可以使视频变得大小小了不少，还能保证清晰度流畅度看起来没有受损。
ae可以用来做一些特效非常好，这个软件也需要好好学学用用，如果想要专业的做视频，这个也是必须要掌握的，如果掌握这样的专业的软件掌握的比较好，我觉得就可以随心地做出来某种原创的东西。工具掌握好，有利于施展创意。
有关chaptgpt，“为了丰富雪师自媒体内容，输出高品质、批量化数字文化内容，群中如有已经开始玩chatGPT，能使用Midjourney、Stable Diffusion 、GEN2等AIGC软件生成图文、合并生成视频”，现在视频制作需要借助AI。
就像安诚老师说的那样：“[破涕为笑]这个需要相当程度的视频制作能力。如果从零开始学的话，需要至少准备出半年以上的时间。”
“我可以给你B站的一些链接，ps pr ae等等一些软件是必选的，然后再学人工智能的操作。”
“人工智能生图没问题，好学的很，但审美、后期制作、配音配音是绕不过去的。”
“Adobe家族的三个软件是要熟练掌握的，ps（Photoshop）、pr（primer）、ae（ After Effects）。此外对电脑有一定要求，最起码是4G以上独立显卡的。”
……
“不但要懂软件，还要懂流程，懂客户，懂市场，非常有经验，然后还要有审美。不然AI就能直接替代掉了。”
他说的非常对，他是熟悉这一行的专业的老师。
阳睿老师也在用Midjourny，“这玩意的账号申请不容易，还得翻墙，还得有国外的手机号，还得有谷歌账号等，最后还得等时间才给你批，所以我走了个捷径，找高手帮我申请，大概半天就能弄好了。”
我也想有个Midjourny账号，现在还没有。
雪师的视频，但我做的很少，平时时间比较少，只尝试了几次，后来就没有参与每天都制作视频。也只学了个皮毛，了解应该学哪些东西。因为工作是程序开发，用电脑比较多，因为有一些经验积累，操作软件类的学起来就相对容易一些，一些基本的动手能力，还有遇到问题查资料解决的基本能力，这样如果想把视频制作学好，需要的是投入时间和精力，多操作练习，多参与。
有关视频制作，雁城读书会的创办者红英姐也是很专业，她很擅长的，图文设计尤其是她的专长。明空老师的许多视频制作的非常棒，我特别喜欢，每个视频都很好，特别有意境，清凉的文字，配以美好的图文，给人身临其境之感。
明空老师的原创《空海浪花》的内容以视频这种方式分享出来，特别棒。那天问老师视频是怎么做的，老师说，“我用的是是剪映；另外我自己做的很少，大部分都是红帆做的，用的是剪映的图文成片功能，只要将文字内容输入后，系统可以自动匹配视频素材，然后生成视频”“对于不满意的素材片段，也可以替换，系统有素材库，可以搜索选择使用”。软件操作只是其中一方面的，更重要的是对合适的素材的选取和审美，创意等等综合的能力，红英姐和明空老师他们特别棒。
红英姐那天写了一篇文章，写的我，她说，“昨晚一时心里感动突然之间写的”，我很感动，她竟然专门写了这样一篇文章，我真不知道该说啥好了，仅凭一些文字，还有参与读书会的一些交流，她对我这么多的理解和关爱。感恩，感动，这么多的欣赏和鼓励，虽然不曾见面，远在另外一个省，遥远的距离却觉得很近。很惭愧我好久没有参加读书会了，有空还要跟伙伴们一起读书相聚。红英姐从未要求过任何一个读书会成员，参与读书会都是自愿的，看大家自己的情况。好几个伙伴他们每期如约而至，特别随喜他们。感恩红英姐还有雁城读书会的伙伴们一直以来对我的关心和爱护。
明空老师也经常来参与雁城读书会线上读书会，为大家答疑解惑。特别感恩明空老师，他也给了我许多帮助。明空老师是在山东，他平时的工作是公司职员，那天请教老师问题的时候，中间回复我晚了一些，告诉我，“不好意思，刚刚开了个小会”，他总是那么谦逊的对待每一个人，他是真正的老师，但他自己不觉得自己是老师，把我们都当作朋友，总给人一种如沐春风般自然的、又温暖的关怀，不曾远离的淡淡的关心，他对待每一个人都是如此。
红英姐也提到我的身体的羸弱，我的身体目前确实是亚健康的状态，我也要再努力调整。其实我身体素质本身不差，因为平时的工作有时候过于劳累，没有及时休息，作息不健康熬的了。不能学着《道德经》，还在做这些违背了道的事情，要学以致用。
午睡之后，感觉身体又得到了休息，以后要特别关注休息，睡眠不足是耗精气神，这种状态做什么都不理想。如果某天时间不充足，日更仍然有办法坚持，可以用另外一种方法，有空写一些备用的，哪天实在没时间就可以发，这虽然也是偷点懒，适度的偷懒也可以。以饱满的，健康的生命状态，写出积极的心态。
刚到回家那两天，感觉特别累，睡一觉，觉得身体得到休息，也没有多长时间，十一点半到五点，但是就是睡得非常好，一觉醒来，没有睡眠不足的感觉。
读《雪漠诗说老子》意译，第二个译字读音一直读错了，应该是四声。许多不确定的我会查一下读音，发现许多读音都容易读错，不过只要我发现读错了的，后面就不再犯这个错。另外，《道德经》还有一些不确定的读音，还有一些不确定的，“揣而锐之”，chuai和rui，还是zhui和tuo呢？查到是两种说法，不确定，我更倾向于前者。读《空空之外》时候发现，“密严刹土”的刹，应该读sha，一声。
今天下午跟佳音姐还有两位长辈，一起喝茶聊天。谈论的内容有关《老子的心事》和《道德经》。一位长辈阿姨说，特别感谢我推荐了这本书给他们，《老子的心事》，许多她和佳音姐她们一直在想的事情，讨论过的事情，有想不通的，竟然在这本书里读到这样文字的呈现，得到指点和答案，觉得不可思议。还有佳音姐说，许多东西讲的跟大很像，大是另外一位长辈。然后大问了我一些问题。问我对道德经开头的话怎么理解。还有问我对明心见性怎么理解等等问题。有关明心见性，我的回答是，所有人都有这种可能，就是因为一些所知障，概念成见等重重的障碍，看不到真心。从一些问答里，这些过程，听他讲，听那位阿姨，还有佳音姐，从每个人的理解体悟。特别是得到大的一些指教。
原话我忘了，大说从和我讨论这些问题对我的了解是，大概意思说我从心的领悟会比较快的契入，从其他方面切入会比较慢。我也很有体会，因为我觉得自己在体悟一些语言表达不了的东西时，是真的有些体验和领悟的东西，无法语言表达，但能感知到的东西。另外那位长辈是一个阿姨，她讲到，把《老子的心事》第一辑第二辑读了以后，先不准备往下读了，因为往下读下去是半生的状态，需要先把读到的真的吃透，并真正的在方方面面能学以致用。
阿姨说，你读雪漠的书，是他帮助你发现你本有的东西的过程，是你本来就有的，你可能自己怎么找都还是原地打转，怎么都明白不了，这时候就需要在高处的老师帮助你指点你，你就能很快明白许多，就能发现它。
那位阿姨也从我的孩子的教育的方面，给我许多指点，说到，孩子的教育不能交给长辈，要亲自带亲自教育，要把你学的好东西耳濡目染的传给她，要好好带她、教育她，不能仅仅是物质上的。因为谁带孩子，孩子直接受到的教育就是什么样的。孩子姥姥姥爷带也很好，会照顾的很好，物质上的满足不会缺少，但精神上的启迪和教育，就是你当妈妈的责任。不管说你为别人做了再多的事，为别人好的事做了不少，却不知道对自己的孩子好，把自己的孩子给忽略了。要对自己的孩子负责，让她受你影响，学到的好东西传给她，如果没有传承，你的境界也就止于这里了。你要亲自带她成长，孩子两岁多以后一定要自己带，不然许多形成的关键时期就错过再教育就难了。
阿姨特别提到许多生活方方面面如何把学的《老子的心事》学以致用，她的许多见解我很欣赏。
我也说到，以后要平衡一下工作挣钱和带孩子，她说，为了挣那俩钱，把孩子的关键时候耽误了，得不偿失，我也说是这样的，我不能为了挣钱错过孩子关键时期的成长和陪伴。但目前是还得在工作挣钱这上面没法抽出身，以后要慢慢找办法，自己带孩子。他们说，相夫教子是你的责任，挣钱的事以后交给他。你做好你该做的最重要的事。
大，从一杯水向对我说“道”，我从这杯水里面，体悟。说到一点心能转化物质，心随境转，物随心转。大的水，佳音姐说是白色的。我的水里面，有一种绿色的代表生发的力量，是我所需要的。
还有大讲到有关“道”，讲到各种东西里面的道，拿起手边的一把水果刀，说到它，佳音姐说到金，还有许多我也记不清了。我说，是不是万事万物都有它的属性，大说，对。大又举了一些例子，说了一些啥具体的我记不清了，最后我问大，是不是要从根本处入手。他说，对。好像他还提到“本原”这个词。
然后，还有他们问我为什么学《道德经》，为什么读《老子的心事》，从读《老子的心事》讲讲一些理解。为什么我会喜欢《道德经》，他们有讲到一些渊源和原因。讲了有关老子和尹喜的故事。我还跟大和佳音姐提起《雪漠诗说老子》这本书，他们知道，大的原话记不得了，大概意思是说，如果我要读懂了它，后面会更容易契入，会进步的比较快。
佳音姐，说到，空间和时间，我们这个场景，一个个独立的存在，还有别的时间点。我说，是不是是同时存在的，时间是个假象。她也这么说，时间是个假象，是同时存在的。说到空间的穿梭。
佳音姐我们说到，雪漠老师的小说不仅仅是小说而已。她提到，《野狐岭》和《西夏咒》小说中有些失传的东西，在这里面有。我都没有读出来。她说到，比如，一些口诀心法之类的，在小说中有传达。她笑着说到，嗯，小说的形式，告诉大多数人，本故事纯属虚构，然后传了一些真东西，给能看懂的人才能看懂。我还跟她提起《无死的金刚心》，不过这本书她说还没开始读呢。她不是第一次提到《野狐岭》《西夏咒》这些小说带给她的震撼。《野狐岭》中雪漠老师写啥就是啥，特别真实的体验。还有《羌村》那本小说，也不只是小说。
还有，大问到，我要做的事是什么，其实他不问也了解。我说把要读的书好好的读透，读完，还有要有传承和传播，然后由他的话的引导下，说到传承什么，还有具体的话忘了，我说到“后面也需要创新”，他说对了，“创新”，就是需要有自己的东西。阿姨说，读雪漠老师的书，是帮助你的工具，你不能总是说老师说的话，刚开始学习的过程是有这样的阶段，但最终你还要有自己的东西的。
大也提到问我目前的问题，他知道我有不好过的情关，我说对，我是这样，他说我是会有大的情关的考验。佳音姐和那位阿姨也说，对于女人来说，都不好过情关，为什么男人修道容易，女人很难，就是情关难过。我也知道自己这个问题，在这里我是有很大的执著的。过不了这关，就不会有大的进步。
大一开始就提到，他不是我的老师，提到因材施教。
说到“修道”，大说处处都可以修道，睡觉也是可以修道。阿姨由此讲了一个故事，三个兄弟，一个好色，还有一个是好啥忘记了，好像是好酒吧，还有一个有功名当官的，他总想把另外俩兄弟引到他认为的正道上，但是他们都说，他们就在道上啊，是你没有在道上。就是说这个人被功名利禄捆绑了心。我的理解是，可能另外两个人表面上是一种不在道上的形式的表现，但仍然有可能心是合道的。但这个人是表面上是正派的，心却累于功名利禄。我的理解是她可能是表达这个意思。然后就是不要以一种惯性的思维去理解一些看似寻常的事物。不要陷入一些表面的规则现象里去追究和评判。而要从本质上，从根本上把握。
聊天时候，听闻提到大迦叶，真武大帝，元始天尊等等，让我内心崇敬的赫赫威名的佛道圣贤众，听到名字内心都无比尊敬和欢喜。
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