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灵芝:对于姐姐脾气的觉察

灵芝:对于姐姐脾气的觉察

作者: 是灵芝不是鹿茸 | 来源:发表于2024-09-01 20:44 被阅读0次

讲老实话,有的时候和姐姐一起相处我会觉得很内耗,因为姐姐的负面情绪太容易从她身上甩出来,在她身边要经常做她情绪的接收器,感觉承受她的情绪是一件很不舒服的事,俗话说,谁的情绪谁负责,我不想做别人负面情绪的垃圾桶,因为我的兜不住,这让我很不舒服

所以,我不舒服我就要表达出来,至于她自己,她自己也要去调整,不能什么事脾气都往别人身上甩

想我自己的圈子,家人也好,朋友也好,对我都很客气,不会随便对我发火,想整个世界敢对我发火的人也就是我姐姐,我是因为爱她,所以选择尽量包容她,但这一份容纳也让我非常的不舒服,如果我没办法改变你,那我也就只能改变我自己,惹不起,我躲得起

但如果面对,就要把自己的真实感受表达出来,真是,不要自己心情一不好,就对别人发火,幸好没有住在一起,因为姐姐对于至亲情绪上就收不住,像火焰一样,有距离温暖,靠得太近就容易被灼伤,所以还是保持距离才会才会舒服,俗话说,距离才能产生美,说的也是这个道理

每个人和每个人之间都是有缘分的,很幸运,我自己找的伴侣是性格是相对稳定的,这样沟通的时候就比较不用情绪的拉扯庄岗对于我来说,就是全心全意的,温柔,温和,尊重我,宠爱我,把我像花儿一样保护着,这让我觉得倍感幸福,我爱庄岗,他是我最爱的人儿

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