萨提亚LEVEL2 DAY2| 受“虐”的感觉，就是“酸爽”！
我是六组的吴迪，今日完成“被双虐”的任务（小组个案做咨询师+班级个案中做咨询师）的感受是：“酸爽”。每一个“受虐事件”都伴随着“一份酸”和“一份爽”：
“受虐”事件一：
今日小组内三人组练习，轮到我去做治疗师，同组两位老师是N多年咨询经验的前辈老师：
酸：我的“酸”冒了出来：冰山下面剧烈的晃动，有对自己的担心；有对自己的期待；有对方的担心和给到对方的期待；是否能问到15问题，如果问多了怎么办？如果对方把我看穿怎么办？如果我抓不住主题怎么办.....诸多问题不断发酵变酸，反正事已至此，上！硬着头皮上！！在趁两位老师不注意的时候与自己做了两遍连接：我与我自己的爱的能力连接；我与自己的安全感连接；我与自己的价值感连接；我与自己的连接能力连接；我与自己的安全感连接。开始时努力让自己“稳”，事实上冰山有在很激烈的晃动；还会查问题：一个问题连着一个问题查下去以防问多了问题......正在自己想“努力”做到让对方“觉得我很好”时，我意识到了自己的不稳定性，而这种不稳定性是咨询中的“致命ID”。我跳出来看自己，与自己做了一下接纳，并且重新制定了我对自己的“治疗目标”--回到根本，做一个安全的咨询师，与对方连接最重要；因为我们不能带对方去我们到不了的地方&我就是有限的，对这两句“名言”的理解，在那个当下理解更多。
爽：个案过程中，我能感受到两位老师对我的全然接纳；无论是作为观察员的老师，还是作为案主的老师，都让我感觉很安全；同时真正爽到我的是剩下最后15分钟的反馈时间，从两位老师的反馈当中，她们让我看到什么是萨提亚治疗师的运用自我+正面导向+聚焦改变+系统性：帮助我梳理和回看整个过程的冰山变化；一致性沟通引导我看到如何在下次可以做的更好；我是如何用自己的资源完成整个个案。好震撼！感谢两位老师的模范和榜样。让我对自己多了一份认可和欣赏的同时，也看到了自己努力的方向。这个感觉很爽！
“受虐”事件二
三人小组个案15分钟后，开始班级当众个案演示，请允许我具体描述下这个情景：作为咨询师要在整个LEVEL2同学、所有优秀助教面前，最重要的是要在林老师面前，做一个15分钟个案的演练.....虽然我“幸运的”是第四位，而我知道这同时也是“不幸的”，因为助教们早就回味LEVEL2是“早死早超生”的代名词....
酸：
15分钟茶歇期间，真的是“鬼晓得我经历了什么”：盯着原生家庭图浮想联翩：浮想自己可以使用啥历程问题，也浮想自己是否能达成治疗目标；甚至浮想可以模仿林老师啥“大招”.....用自己冰凉的左手握紧自己冰凉的右手再次与自己生命力连接：连接过程中紧张忘了两个，现问旁边同学......15分钟到，个案正式开始，我试着记录下来案主所说的关键词，或是写下来自己的问题和思路....我的冰山下面各种感受横冲直撞，直到我看到了那个“小孩”.....
爽：
这个“小孩”让我想起林老师在LEVEL1第一阶段上所做的一个关系个案中对案主自我部分的关注。在那个当下：有一个声音叩下我的心--跟她在一起，用你的生命力；也跟那个“小孩”在一起，用你的生命力！用AS ，也用IF。做下这个决定，我就合上了笔记本，全然投入到那个当下去；然后就到了我的15分钟，细节不能多说，我来谈下自己15分钟的历程：我确定冰山很稳定，我确定15分钟中“我的眼中只有你没有她”；甚至能感受到与她之间的力量的流动，直到最后一秒。这种体验对我来说是前所未有的，我们彼此很信任，也很安全，彼此很接纳，还很享受，很爽，非常爽！
当然，成长空间是非常大的，比如说：成功跑偏；叙述性语言过多；不够深入等等。此时此刻，我们暂时聚焦“资源”，因为明早有林老师的点评~（啊~好奇怪，这次怎么没有酸？）
看到自己心里对自己的那份欣赏和满意，特意在近0点的时候写下这些问题，还有一个源自内心非常重要的“肯定 赞美 认同”想要送出去：
特别感谢充当案主同学的信任！
感谢林老师在课上一遍有一遍帮助我们夯实个案基础，并且那么用心照顾到其他导师下的萨提亚同学，让我看到了那份爱和接纳；不停的给我“肯定赞美认同”；时刻运用正面导向；看到她强大的SELF，让我觉得充满力量；
感谢专业课以来的每一位助教：邓静老师，海燕老师还有佳妤老师；除每一位助教老师的全然陪伴外，更是她们“用生命影响生命”部分带给我的礼物，因为佳妤老师带过我两期，特别要感谢她：在LEVEL1二阶段提醒我们在看个案时要注意画案主的冰山；在三阶段提醒我们注意林老师的每一个提问，并要全部记下，因为林老师的所有问题都是“触碰内心”的......
感谢曾经一起“抱团取暖”的每个组员，我们的敞开心扉，让我们看到了生命中的更多可能性；
还有每一份关于萨提亚的遇见~
最后，感谢一直陪伴我，见证这份喜悦和“酸爽”发生的自己，我真的很欣赏我自己！
未完 待续
吴迪 六组
2017年11月2日
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