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我真的受伤了?不,那是你思维的墙!!

我真的受伤了?不,那是你思维的墙!!

作者: 杜薇_学能提升训练 | 来源:发表于2019-01-05 18:21 被阅读0次

    《拆掉思维的墙》读后感

    作者:古典 曾任职新东方英语老师,现转做职业规划培训

    世界上只有一种英雄主义,就是看清生活真相之后依然热爱生活。

    ——罗曼罗兰

    读一本好书,就是隔空在与作者交流。看到这本书,作者真是知无不言、言无不尽,用案例活生生的展示论点,无私分享。推荐大家阅读,尤其是对职业规划有疑惑的人阅读,可以少走很多的弯路。

    本书主要谈思维认识,知识涉及心理学、成功学、哲学等领域,列出了很多让人耳目一新的观点。书中还摘录了罗素、纪伯伦等的很多名言,也推荐了一些书籍资源。作者是一位有思想的、值得交往的朋友,做他的朋友应当很幸福。

    归纳下来,作者鼓励人们勇敢拆掉思维的墙,积极主动地做有趣的自己。近年来,做自己这个话题一直很流行。怎么就算做自己呢?我们怎么就失去了自己呢?难道我们生来就在寻找自己吗?这个问题,我也一直很疑惑。因为我很想做自己。而限制了我们思维的墙究竟是什么?带着这样的疑问,我翻开了这本书。这一读,就是一口气停不下来的读完了。

    到底是什么限制了我们的思维?让我们离自己越来越远呢?我们生来所处的环境,我们的父母就是一个模具盒,他们成就了我们的雏形。父母的期望、他人的评价,应该如何的惯性,本性中的懒惰、受害者思维模式等等,都是限制你思维的墙!

    这堵墙要想拆除,就要对心智模式进行升级,这是一个艰辛的过程。然而,当你收获有趣、无限可能的人生时,才知道“长痛不如短痛”的感觉绝非虚言。

    书中关于受害者思维的介绍,让我印象很深。经过多年的学习,有一天,我突然意识到,我是一个惯性思维很被动的人,常常会很容易就陷入自怨自怜的境地。思考问题优柔寡断、瞻前顾后。以前有同学开玩笑说这时的我像林妹妹。这也是我总是不喜欢自己、不接纳自己的一个原因。现在,我可以说:“我只是不喜欢我的这种受害者思维模式。”

    比如,看到几个同学在一起有说有笑的照片,我就会很难过的想:“她们玩的好开心,不过,显然没把我当朋友嘛,都没有邀请我。好难过!”其实,用掌握者思维想想,她们也许只是偶遇,也许是有件共同的事情等等,可能有一万种相聚的理由。但,我之所以没有到场,是因为显然我没有那么重要!对,我是说,同学的相聚和我对他们来说是否重要,没有联系。这根本是两回事!我认为他们应当邀请我,什么是应当?怎么就那么理所应当?

    有时候,思前想后、心乱如麻,做个决定好难啊!

    朋友来了,听了之后说:“不然你试试XX。”

    我:“是哦,但是……”

    朋友继续热心地说:“那要不就XX。”

    我:“我也有想过,不过……”

    每当想起我的这种过往常态,我都是一脸黑线啊!有木有?

    跟爱人美滋滋地约会。

    他:“亲,今天想吃什么?”

    我:“随便。”

    他:“饺子好不好?”

    我:“不要!”

    他:“面条?”

    我:“不要!”

    他:“川菜?日料?牛排?……”(苍天啊,你到底想要吃什么啊?)

    我:“你一点儿也不爱我!连我想吃什么都不知道?连我喜欢吃什么都不知道!!天啊!你是真的爱我吗?呜呜……”

    喜啪啪出门,气哄哄回家。

    无数条黑线飘过……多少男同志被这样折磨过?

    有人戏称,受害者思维形象的说就是:便秘就怪地球没有吸引力!因为这样的推卸责任的心理,还可以心安理得的做坏事,反正又不用担责任!

    某新闻报道,一位老人在公交车上吃粽子,不幸噎死了。家人遂对公交公司和当班司机提起诉讼,认为他们没有履行“提醒乘客车内不能吃东西”的责任,要对老人的死做相应赔偿。

    唉呀,是呢!地球都没有引力了,更何况人命关天的事!必须找个人来承担这个责任啊!

    怨天、怨地、怨他人,或是自怨自怜。你有没有试过,当负面的情绪如潮水般退去时,去掉“但是、可是、不过、没办法……”这样的词语,想想问题的解决方案?

    书中文:如果你愿意,你总是可以掌控些什么,你没有必要得到允许才开始学习,你也没有必要得到机会才开始努力。如果你愿意,你现在就能够为这件事做些什么。

    下面是我整理的书中“转性”的办法。大家可以对照着看看,你到哪个境界了?也可以尝试着做一做。

    有时候,也许不是我们不想承担责任,而是在潜意识里,我们觉得自己没有承担某项责任的能力。有的人会觉得没有安全感,于是终日不能放松,任何的风吹早动,都会产生自我怀疑,怀疑自己承担责任的能力。

    作者提出,他认为启动安全模式的核心是:你的自信!他强烈推荐《小狗钱钱》中的成功日志,这就是启动自信的一种很好的方式。

    1.  每天做,至少写五条你个人的成果,任何小事都可以。也许刚开始的时候有点困难,坚持写就会好很多。以后会越来越容易。

    2. 就算内心产生了怀疑,遇到了其它的困难,也要坚持。

    3. 每天花费不超过10分钟的时间来确认自信,不间断地设想你的未来。

    4. 一条忠告:勇敢的人也会害怕,一个人虽然害怕,但仍勇于前进,这才叫真正的勇敢。

    坚持不懈地用成功日志告诉自己:我有多好!这样的工作自己就可以完成,不需要依赖他人。你要知道,我们能改变和掌控的,只有自己!

    当你自信时,内心充满安全感和对世界的温柔。你的掌控感是否会好一些?当我们用积极、正面的信念和思维看待问题时,我们的幸福感是否会高一些?

    当然,这不是提倡让大家整日傻乐呵。而是,永远记住,任何事情都有两面性,我们尽可能地向积极的方面去想想,一件事最坏的结果会怎样呢?大不了就是如此,又有什么关系呢?于是,你就放开去做吧!

    不过目前,我依然不知道,怎么样就算是活出了自己。既然想不明白,就尽自己的能力去做事就好了。不抱怨,不强求,做自己可以做的事就好了。

    我们追求成功,追求幸福。也许这都没有标准的答案。生命本身的丰富和多元化,才是生命的本质所在吧。所以,我们要多去尝试和体验。至于结果,那是顺便开出的花。

    换句话说,能呼吸就是成功;能感受,就是幸福!再换句话,如果你尽情去体验丰富的人生,开出的花就是幸福之花!如果你有趣地活着,就是成功的人生!

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