体检这件小事，我是重视的。我认为每个成年人应该每年体检一次，这是进行健康管理的一项有效手段。由于公司每年都有安排（非常温暖的一项福利），并安排在10月以后，我也就习惯了不去规划它，等着被安排。妈妈们每年的例行体检也准备安排在我体检前后进行。
回顾
16年公司的体检直到12月才确定下来。然而由于总是有各种突发状况，我16年的体检直到12.25（deadline）才完成，以至于妈妈们的体检没有启动。说实话我很内疚。而且之前虽然有带妈妈们去体检，可是我感觉后续的体检报告拿到后的追踪我都没有做到位。之前是宝宝们还小是交给先生去完成，但是男人总是没有那么细心。因此没有很好的起到健康管理的作用，体检的意义变得只是完成一个任务，只是让自己心安“我有关心母上大人们”。而妈妈们也感觉花了差不多2000元的体检也就那样。显然这与我“健康管理”的初衷相离甚远。
规划17年之“带妈妈们体检”
在跟着@雁鹏老师的17年规划群做规划时，我将这个想法当作一个项目，进行一步步分解，形成了下图。
在规划1月计划事，排日程时我就将此项目纳入1月计划。根据日程，15日婆婆和妈妈都要各自先回老家，所以1.3号起我将启动了此项目。
1.找一家合适的体检中心
1.1我的经验：
福州3甲医院的体检中心，我都一一体验过了。没有哪一家令人特别满意，并且3甲医院的体检中心都有如下几个通病：
a人特别多，浪费大量时间在排队上。
b总会有“关系户”各种插队。
c费用高
d所有3甲医院的体检中心其实都是外包的，与其他体检中心并没有什么区别。
e设备陈旧
因此决定找其他非3甲医院体检中心。我今年体检的“上工汇”，根据同事们的反馈，体检报告各种夸大、误判。其他体检中心我并不了解，所以下一步打算广撒网，问问朋友们。
1.2问朋友们
经过各种问问问，朋友们建议去专业体检中心，初步锁定“爱康国宾”和“福能体检中心”。
它们共同的优点是：
a.设备新
b.工作人员服务态度好
c.流程智能化，减少等待时间
“爱康国宾”大众口碑，“福能体检中心”省直各单位的爱。
1.3上网查评论
度娘、体检中心的网站、还有体检网站上的评论，其实是趋向去“爱康国宾”的。因为“福能体检中心”是省直各单位的爱，也就意味着性价比不高。
因为广撒网时咨询了我亲爱的朋友们，意外得知她的前东家有串换的体检卡，“爱康国宾”有过期但经申请已延期的套餐体检卡，有1500元的套餐和3500元的套餐。对比套餐内容，3500元的套餐更全面。而我的计划也更改成如下图。
2购买体检卡
在1.4我就火速付款给朋友让她代买2张3500的体检卡。
3预约体检时间
由于先生工作原因，我在1.6才预约1.8去体检。
4陪妈妈们去体检
1.7当向妈妈们宣布第二天去体检的消息时，她们都很不愿意。觉得我是“乱花钱”，感觉“体检没啥用”。我很无奈，也正因为她们的节俭，我才先斩后奏的。
体检登记时间是“8：00-9：00”，宝宝们通常要睡到7：30-8：00起床。为了第二天不迟到，我特意叮嘱了婆婆不要早起煮早餐，我已经购买了足够多的面包了。宝宝们早餐是牛奶+面包，我和先生是谷粒谷力+面包。计划得再好，可是由于宝宝们习惯了早餐是稀饭，喂他们早餐仍花费了不少时间。最后我们一行6个人是踩着点到的体检中心。
登记完，我就第一时间去彩超处预约（经验：彩超是最耗时，排队的主力军）。然后再带妈妈们从验血开始。
2个半小时，我们带着妈妈们完成了以上这些项目的检查，比起我曾经最悲催的一次——早上6点起床12：30结束体检，而且体检项目大约是以上1/3，真的已经是令人满意的一次体验。
至此，“带妈妈体检”这个计划已经完成了60%。就等10天后的体检报告出来再继续后期的任务。
复盘
可继承的经验：
1.对于不知道的问题，问人真的是最好的一个突破点，而且往往还带来意外的惊喜。
2.任何想做的事，都值得记录下来，不要放在脑中。放在脑中你会遗忘；你永远都不会知道该如何开始；浪费你的大脑内存。而记录下来，你不会忘记，还可以时时提醒你；当你问自己“下一步该做什么”时，这个想法就开始一步步实现了；不会浪费你的大脑内存。
可改进之处：
1.对于行程的安排，由于宝宝们的很大不确定性，应该留有更大的弹性时间。
2.犯了“我以为”的失误。我看到体检中心地址时，我以为体检中心并不远，感觉它就在哪儿哪儿附近。结果当的士带着我们前往目的地时，我在心理不断懊恼“怎么会这么远啊？”。当时间都到了“9：01”时，我们才刚下的士，我非常担心妈妈们今天不能体检了，我甚至担心这个计划因为我的失误要延期到年后了。庆幸的是先生和婆婆早已到达体检中心，我的担心才没有发生。因此，对于体检卡上的每一项信息我都应该仔细核对，要预估路程时间。
3.平常遇到健康类节目时，就应该有意识地记录，50-60岁的女性应该检查的项目，此次是因为有套餐卡所以节省了我该步骤，否则我还得花费精力去咨询和查找。
4.量血压得知，妈妈低压高，婆婆高压高时，我非常非常地内疚。因为15年体检时她们的血压都是正常的，而16年没有体检，17年体检却出现了这样的变化，让我很难过。也让我意识到对父母们的关爱不是“迟做总比不做好”，而是应该“尽早做”！
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