不一样的31天
每个人身上都蕴含着巨大的潜能。莎士比亚说：“我们的疑虑使我们害怕尝试，它是心灵的叛徒，出卖我们可能获得的成功”。不断挑战自己的极限，超越自己，你就能做到。只要肯改变，只要有决心，就能做成不可能的事，并发现一个伟大的自我。
“不一样的31天”——你值得尝试
Day 1 自拍日
自拍一张~~~
Day 2 换口味
每天在学校吃得无欲无求，今天出来聚聚餐
Day 3 唱支歌
来一首《假行僧》。我要人们都看到我，却不知道我是谁
Day 4 换条路
平时上班坐地铁，今天坐公交车，哈哈
Day 5-为何笑
今天好开心，来中国大使馆办博士和博士后留学证明。老师很和蔼可亲，办事效率很高，当天就出证明。准备2月末回国工作了。
Day 6-说爱你
每日挑战的第六天，对别人说出我爱你。很久没有对家人表露过心声，今天鼓起勇气说“爱你们”，哈哈。群里各位参加挑战小伙伴的家长回复很有爱，也让人笑出眼泪，谢谢这个活动让我们挑战自己，做了不敢做的事情
Day 7—对你说
每日挑战的第七天，对别人说出心里话。特别幸运在新加坡有一群聊的来的哥们，在挫折的时候有人说心里话，谢谢你们
Day 8—开封日
昨天是我们趁早书会聚会的日子，大家分享自己近期读过的书籍和感受，互相学习，一致投票决定下一期读书《富兰克林自传》，虽然我看的是电子版，希望能将伟人传记的感受点点滴滴记录下来
Day 9 - 交换日
与其他人交换身份。
我们曾经是个很勇敢的小孩，并有自己的梦想
在长大的路上，我们不是永远都那么勇敢，当可以勇敢的时候绝对不后退
如果我们交换身份，请一定：
（️1）一定要设8个闹钟，个一分钟响一次，最大声的那种，不要怕费电，不要怕吵醒邻居
（2）早起洗澡和穿衣服一定要快快快，不要脱光了站在那思考人生，等上了车有很多时间
（3）工作的时候要列好计划，每个task，sub-task的完成时间
（4）上班不要看手机看微信，小心老板敲你头‼️切记❗️切记❗️
（5）每天晚上坚持运动1小时，游泳、跑步、健身房随你挑，给我坚持住！
（6）晚上别吃那么多，看你那肚子❗️
（7）多读书，每天晚上读书1小时
（8）找个对象，别单着了
Day 10—嗨你好
今天是充满正能量的一天，很早就来到了办公室，和坐在我左面和右面的同事打招呼，虽然在大学里，大家都是同学很多年，不过还是很亲切。早上的一个温暖的say hi，彼此给了一个好心情
Day11—朋友圈
今天发了个朋友圈，我们谈一次一周就分手的恋爱吧～～如果好的话就继续～～有很多朋友响应报名，这个创意不错，希望能帮助单身的朋友解决终身大事。
Day 12—明信片。
很感谢这个平台给我们提供和全国各地的小伙伴互动的机会。今天寄出了8张明信片，和在武汉、厦门、徐州等地的小伙伴成为朋友。希望这份漂洋过海的小卡片能给他们带来好运！鸡年大吉大利。
Day 13—碎碎念。
今天的挑战很特别，一直在想碎碎念谁呢。以前被别人碎碎念最多的就是爸爸妈妈，今天特意要念他们。从早上说早安，问候他们午饭吃了吗，下午在干嘛，有没有锻炼一下，到家里的雪下得是不是很大。妈妈感觉我今天突然话特别多，哈哈，以后要多关心他们。
Day 14—说走就走
今天下班本没有计划，直接跑步走起。
Day 15—再见手机。
今天早上打球，响应挑战的号召关掉手机，简直可以专心做事。今天读书很也有效率，将《和时间做朋友》结尾读完了。
Day 16—整点纪录。
从早上7点到晚上10点，订14个整点闹钟，记录下每个整点时刻，你都在干嘛，你的心情怎么样，分享到群里。
七点的时候我在刷朋友圈
八点的时候赖床不起来
九点的时候在去邮局寄挂号信的路上
十点的时候把东西放在办公室，去吃了个早餐喝了杯咖啡
十一点的时候在做PPT做到一半
十二点的时候还不饿，继续做工
一点的时候吃完午饭回来
两点的时候在写专利申请
三点的时候还在补充PPT和专利
四点的时候好像看了会闲书
五点的时候收尾工作 六点的时候吃完晚饭，在去地铁的路上了 七点的时候在地铁站等朋友，给别人舞蹈表演的门票 八点的时候已经到家玩会电脑 九点的时候在看窦文涛的锵锵三人行
十点的时候躺下了
Day 17—散步去。
今天回家晚上在楼下散了会步，然后去游泳一个小时。想了很多，要离开新加坡了，真是舍不得。七年弹指一挥，很多美好的往事永封记忆中，祝新加坡的朋友们一切安好！
Day 18—睡一觉。
今天的挑战任务是中午睡一觉。于是今天早早吃过午饭，从12:15—13:15睡了美美一个午觉。的确神清气爽，上午的疲劳一扫而空。下午感觉精力很充沛，注意力很容易集中，效率也更好了。与其到处寻中各种time planning和各种提高效率的方法，其实最简单最方便的就是中午小憩一小时，希望小伙伴都来试试。
Day 19—去年今日。
今天的挑战任务是对比去年的今天的你有什么变化。图2是去年同一天的我，图3是现在的我。感觉一年时间自己变胖了许多，以后要加强锻炼，不能向横向长，哈哈～～照片不上镜请大家原谅
Day 20—做大餐。
今天的挑战任务是亲自动手做晚餐。不过说实话我真的不会煮饭，但是坚决完成任务，于是做了个很方便很方便的面，也算自己的劳动成果了。
Day 21—大清洁。
今天的挑战任务是清洁家里。早上出去打高尔夫球，回到家继续发挥精力，撸起袖子开始大干整理工作，把房间里的乱扔的衣服叠好，书都摆整齐。顿时大松一口气，心情舒畅，生活也开心。
Day 22—花仙子。
今天的挑战任务是接触鲜花。今天是我们新加坡晋商商会新春团拜，致辞新春佳节之际，借着这些鲜艳的花篮，向大家提前致以新春的问候，过年好‼️阖家欢乐，身体健康‼️
Day 23—早起日。
今天的挑战任务是早起一小时。早上起来做了个早餐：两片烤面包片，一小杯牛奶，两个新加坡做法的煮蛋。希望能将这个习惯保持下去，明天同样，每天都早起一小时。
Day 24—巧克力。
送大家一份榴莲味的巧克力，每天开开心心，甜甜蜜蜜。
Day 25—一幅画。
马上就要过新年了，我却不能回家，画一幅小画，祝家人身体安康，万事如意，远隔千里的我时时想你们。
Day 26—谢谢你。
认识多年的好友年前小聚，谢谢有你们
Day 27--看春晚。
大年三十儿，过年好‼️ 鸡年大吉‼️ 给大家拜年了 ‼️
Day 28--早餐日。
大年初一，吃一顿早餐，祝自己今年有个好的开始‼️给大家拜年了 ‼️
Day 29--书与咖啡。
大年初二，买一杯咖啡，扎进图书馆，享受一下安静的独处时间，看完一直想读的书。祝大家新年好‼️
Day 30--八杯水。
今天的挑战是定时喝水。今日品尝了闽南的功夫茶，晚上又坚持游泳，可以说与水有缘。明天就要上班了，多喝水要养成好习惯‼️
Day 31--新目标。
今天要制定新的2月份的挑战计划。这个活动可以值得我们继续下去，养成良好的习惯，生活习惯、作息时间、工作计划都可以因之改善。大家继续，大家加油‼️
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