F问我这段时间有没有跑步，我听了后嘴角一扬，得意地告诉她我不跑步了——我变奸诈了。
怎么个奸诈法呢？我是这么操作的——每天上班的时候，大概每隔一个小时（手环有提醒）我就会从椅子上弹起来，卡卡卡做深蹲、俯卧撑、滚健腹轮等健身动作。运动量虽然不算太大，但是也够了，总之不亚于跑步。
就这么一个事，已然引出了几个有待解答的问题：第一，不跑步和“奸诈”有何关系？第二，怎么说变又变了呢？第三，运动量真的够吗？
以下由我一一作答：
第一，跑步占用的是下班时间，而在办公室里搞健身，一方面几乎不占用工作时间，另一方可避免久坐产生的身体故障；而且劳逸结合可提升工作效率，简直是一箭三雕啊。我这种“奸诈”，绝对是“可恨不足，可赞有余”。只是不知道老板同不同意我的说法。哈哈。
第二，那么好的季节不搞户外运动，却在办公室里搞徒手健身，主要原因还是为了节省点时间。不然哪还有时间看书刷题啊，时间可是不等人的啊，很快十一月就得考试了，可我才刚进入学习状态呢。最近我连在简书写文都浮皮潦草了，练字也少了，更何况这个跑步小环节了。
第三，关于运动量够不够？这运动量很是关键。只在办公室里搞一搞基础健身，运动量真的够吗？但很负责任地说——目前对我而言太够了。且别说我明目张胆地将老板的杠铃、哑铃抬到我办公室门后面藏着备用操练，仅说俯卧撑和深蹲吧，真要正儿八经地练起来，花样可以超多，效果可以超棒——我可是参考《囚徒健身》来耍的。
说一千道一万，我是想说——咱得变通！跑步诚可贵，学习价更高，若为挤时间，办健（办公室健身）也能搞。
倒是有同事笑我蠢，“你都这么瘦了，还健身呐？多吃多喝不就好了吗！”
我回答他说：“是啊是啊，我就是‘健骨头’嘛。”
文/若安山
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