首先介绍一下本人，已过不惑之年，经营一家小工厂，平时工作不算特别繁忙，但有事也会脱不开身。我从小对于功夫就特别向往，但不曾真正前往修行。毕竟身上背负家庭和工作，不可能像真正的习武者那样奋不顾身的投入。运气好的是，通过朋友的介绍，我参加了赵冀龙大师的微信培训班，自此开启了我的功夫修行之路。接下来我分享一些我的学习经验：
无极太极是一门微信授课的功夫课程，主打的还是养生实战。赵老师是实战大师，我们学习实战不指望斗过大师这样的武林高手，但在日常生活中多一门功夫防身还是非常有意义的。
微信课的内容通俗易懂，赵老师对要点的讲解深入浅出，现在有了明师正法，大家只要按照要领勤加练习就可以了。同时，还要注意练功的禁忌，因为越是高级的桩功，火力就越大，禁忌也就越多。只要严格按照赵老师教的去练，不要自己擅自增加或者减少要领，不要随意融入自己原有的知识体系，严格按照微信课的要求去练，就能达到最好的效果，心诚则灵，这一点很重要。
其次就是养生了，其实从三十岁之后，我就一直有失眠的问题，有事没事都拖到很久才睡着。年轻的时候可以说是心火太旺，但毕竟身体好，几天熬夜也不会有什么问题。而现在年纪逐渐大了，常年失眠让我困扰不已，而吃安眠药也是治标不治本。但大家猜猜看究竟是什么治好我的失眠了？真的就是赵冀龙大师的这套养生功夫，练了半年不到，我睡眠质量就越来越好了，再到现在练功一年多，我已经彻底摆脱了安眠药，我的家人也不再为我担心了。
可以说赵冀龙大师的微信课程，不仅圆了我的功夫梦，更多的是让功夫融入我的生活中，让我在修身之中也能养性。之后我也会继续练功，也希望有更多的朋友加入我们无极太极的行列中，发扬中华武术精神。
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