【起床时间】：4：20
【今日空腹体重】：53kg
【早餐】：白粥、大饼
【中餐】：豆腐干、青菜、鸡蛋饼
【晚餐】：瘦肉汤饭
【加餐】：鸡蛋、红薯
【喝水量】：650ml
【运动量】休息
【今天的心情】:良好
【今天的收获】：
【今天的不足】：
【我的减脂/读写目标】：
【起床时间】：4：20
【今日空腹体重】：53kg
【早餐】：白粥、大饼
【中餐】：豆腐干、青菜、鸡蛋饼
【晚餐】：瘦肉汤饭
【加餐】：鸡蛋、红薯
【喝水量】：650ml
【运动量】休息
【今天的心情】:良好
【今天的收获】：
【今天的不足】：
【我的减脂/读写目标】：
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(2018-06-17-周日 02:28:17) 现阶段为1KB
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(2018-10-28-周日 17:30:45)
本文标题：17/28
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