常常在写简书，或者打卡的时候经常中断一天，后面就不想练，也不想努力，而是努力去摆烂。
奔波的路上
某天，看到“微习惯”这种方法，似点适合，我这种“拖延症患者”（自嘲而已，在心里学来讲，拖延是现状，但不是症状。心理学上说，不要有这种自我暗示，要不然会慢慢的变成托延症）。
比如，简书日更，我经常写着，中断了一天后，我似乎就坚持不下去了。
经常就是屡败屡试，屡试屡败，一直也突破不了我以前坚持的日更天数了。
我现在给自己改了个微习惯，就是提前把第二天的简书写好，然后只写50个字，换成明天去发布，这样即使我某一天不想写，也会有那么一丝丝补救的机会。这样我没有压力，写的字数也会变多了。
再比如，看书，我给自己下达的目标，只看一页。到最后，我可能会看好多回，好多章，一直超出了自己的预期。
给自己下个微习惯吧！让自己往更好的方向去发展。
常常在写简书，或者打卡的时候经常中断一天，后面就不想练，也不想努力，而是努力去摆烂。 某天，看到“微习惯”这种方法...
订在凌晨四点起床的目标，完成的天数不多，因天气冷不愿离开温暖小窝基本上是6点起来，看下书差不多就要出门晨练了，阅读...
《微习惯》里告诉我，哪怕就是写一个字也要每天坚持。作者从做一个俯卧撑开始，就写成了这本销量很好的书，任何事情的...
说实话，天生聪明的人的确有，不过后天的努力也是可以成功的。而一味的努力，不讲究方法，那就会吃大亏。 记得在高中的时...
人生的改变，不在于每天所做事情花样的翻新，恰恰相反，在于对每天刻意去培养的微习惯持续不变的保持，在于每天对自己认为...
每天进步一点点，坚持带来大改变。说的就是微习惯的复利作用。 001. 每天进步1%。 如果一年内每天都能进步1%，...
在他人放松的时候，保持习惯学习，进步。 在他人精进的时候，同样保持习惯学习，进步。 不因环境或者氛围的改变，而改变...
微习惯的惊人力量 1、小习惯为什么会带来大变化？ 微小习惯，每天进步1%，积跬步以至千里。 （1）微小改变：若反复...
人生匆匆忙忙，是在沉寂中度日，还是在奋起中改变。 前半生在不知中度过，回首往事有些遗憾与不干平凡。后半生还很长40...
美国撒切尔夫人说，你要小心你的思想，它会决定你的语言，你要小心你的语言，它会决定你的行为，你要小心你的行为，它会决...
本文标题：进步在于微习惯的改变
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/woxuxdtx.html
网友评论