今日健康

这段时间吧，整体还可以，本周开始状态特别好，虽然日常睡眠时间依旧保持在凌晨一点左右，早上依旧不吃饭，晚上偶尔不吃饭，中午又暴饮暴食，本周还吃几回药，开始注意饮水量。

手部湿疹貌似有道季节有点复发的意思，前天出去一天，感觉有些感冒发烧了，但是晚上踢了一会球出了点汗，结果不发烧了，到时昨天今天有感冒症状，比如流鼻涕，咳嗽之类的，之前踢球脚疼现在也基本恢复，计划每回踢球不超过两个小时，最近抠耳朵频繁，虽然没东西，但是感觉想掏，嘴上估计是上周末回家吃法咬嘴了，起了两个溃疡。