昨天控制饮食，顺利把周末胖的体重减了大半，距离本周目标还有0.6公斤。不过昨天偷懒没有跑步，就当周末骑了两天单车后的休息吧。
今天可不能再偷懒，一早先完成跑步再说。之前不管是跑几休几，或是一周运动三次，都是休息后又懒惰，然后偷懒几天就成习惯，不动了。
今天早上好像降温，可是我没有觉得冷，侄子也没有觉得冷，这个冬天是不是暖冬？
忽然想起有一年，我也以为暖冬，还想着是不是自己身体比较好不怕冷，后来又降温冷了整个月，所以暖冬这个结论还是等三个月后再来评估吧。
不过，冬天早晨风中跑步很舒服。南方的降温也都还在十多度，跑步正好只会微微出汗，不像夏天那样汗流浃背。偶尔一阵风吹来，正好舒舒服服，不冷不热。
这几天码字的速度慢了下来，也不知道该算自己码了多少字，因为查了一些资料，先放进来，还需要做一些修改。不过，字数反正不重要，主要还是内容，各种资料都放进来也没关系，最后再修改就行啦。
这几天又有不同的想法，所以又尝试了不同的写法，等完成初稿后，要嘛修改前面，不然就修改后面，更有可能是前后都要调整。不过现在先不想这么多，总要先完成初稿，才有修改的机会。
今年只剩下不到一个月了，要好好冲一下，还要规划明年的计划啦，加油。
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