好好活着——人间值得15

读：还是《刻意练习》，断断续续地看，看书真的要一口气吊着看完。无非是一个中心思想：有目的地训练、有方法且随时纠正地训练。一口气没看完就要捣来捣去地回忆、串联，效率甚低。

动：一般的量，体重又上了些。

舍：进了几样小的运动物品，却没对应处理一些，变成囤积了。