亲子践行20180804

打卡日期：2018年/8月/4日

打卡累计天数：32/90

宣言：梦想再大不嫌大，追梦的人再小不嫌小

孩子第1个30天目标：

早睡早起（6:30-9:30）

每天自己记录和

妈妈第一个30天目标：

减重10斤

每周阅读输出2次

加油小宝（蔡涵瑾-12周岁）践行打卡32/90

1.早睡早起：

  6点30起床，9点20上床✅

  5点30起床，11点上床❌

2.妈妈：减重已经下来5斤，希望在下周前再下来5斤

3.9个

  1舞蹈站姿+古诗词

  2课外阅读

  3反思

  4数学

  5科学

  6英语听力词串背诵

  7书法

  8日记

  9暑假作业

3.番茄钟：11个

4.今日闪光点❤️：

补上前一天的数学

5.父母检视：

前一天晚上开始外出开会，看不到孩子的表现

通过拍过来的打卡记录，补上孩子的表现，显然有存在拖拉，尤其是在周末，相对比较空的时候，A4表提起安排一天的任务非常重要

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