七月不冷～我这几年都在忙什么～

35岁生日那天，我在网上写了自己患产后风湿，并与之斗争的康复历程。妹妹用百度贴吧给我发到了网上。从那以后我不停的接到全国各地各种姐妹的咨询电话。刚开始，我真的很紧张，因为突然有那么多人需要我，而且她们都很无助，她们身体上所有的感受我都清晰，她们所有的痛苦我都明了，她们所承受的不被爱人、家人、朋友理解我都感同深受。那时，我还在上班，我每天都要用大量的时间偷偷关上办公室的门，躲着领导和同事，和素未谋面的一个又一个陌生姐妹说话，减轻她们的压力，指导她们的用药，安抚她们的心理。我每天都在不停的分享我的经验教训。大概有两个月，我深陷其中，直到我撑不住了，因为我每天要把几乎同样的话说上十几遍。

我们这群寒冷的女人

后来我发现这不是办法。这时微信开始流行，我开始加她们微信，再一个个把她们拉进同一个群里，并且把自己在治病过程中遇到的对我治疗起到决定性作用医生都请进来，让他们把自己的理念与方法分享给大家。这里我特别感谢郑州网名为卧龙的刘朋老师。感谢北京中医药大学食疗专家～关惕老师。感谢延吉神奇的～李代均老师。感谢技术高超北京的针灸专家～马大夫。谢谢四位好心的医生两年来没有任何功利心，不厌其烦的讲解与指导。尤其是卧龙师傅，不厌其烦的解惑答疑。卧龙的爱人就是严重的产后风湿患者，卧龙经历了从不理解爱人，到震惊中医点穴的效果，从辞去大医院工作，到重学中医，从不理解妻子的病痛，到不仅为爱人点穴治病，并指点开导上百名素不相识的产后风湿女性重拾自信的～崎岖道路。卧龙师傅他从没有卖过任何药物给大家，没有挣过大家一分钱。我甚至在写作前才去又一次确认他的真实姓名～刘朋。他真的只是一直在指导，在疏通，在鼓励萍水相逢的患者。他从没有在意过他自己。那时，我把每天说了上千遍的话一一写下，放在备忘录里，复制，粘贴给新进群的人。给问题相同的人。我写了上万字的分享。因为当时我自己带孩子，工作又紧张，便开始让大家互助，那时群里最多到了130多人。这样依然忙不过来，还会有人给我不停的留言，打电话，在妹妹的帮助下，我建立了产后风湿患者家园这个公众号。把我说了一万遍的话写进去。同时，我给这个群起了一个名字～七月不冷。是的，忘了哪天，我想到一个名字～七月不冷。因为这种病的患者在盛夏一样很冷，甚至更害怕夏天，因为夏天的空调无处可逃。

每天我都在啰唆

后来，越来越多的姐妹开始分享自己的康复经验。我们使用的方法越来越多，但都秉承一个原则，不吃药。坚持食疗，坚持动静结合的锻炼。下面就是一个做的特别好的姐妹的分享截图。

很多完全康复了的姐妹

这个姑娘是很爱美的。完全康复。穿着美美的裙子过夏天。比普通人还不怕冷。

特别开心的就是你们对我喊：姐，我可以穿裙子啦！

还有一些姐妹，甚至比以前还漂亮，还健康。比如下面这个姑娘是我第一批帮助的姐妹，是两个孩子的妈妈。现在也是瑜伽达人，非常的年轻漂亮。虽然没有问过她意见，但我知道，她一定愿意与我一样，愿意分享自己的康复经验。我们每个人在生病的时候都盼望着有一天能康复，能给产后风湿的患者分享七月不冷的所有经验与方法。但好了以后呢？

今天写下这篇的原因 希望大家因为好了离开因为知道别人需要你回来

今天写下这篇的主要原因是大家好了，转身都不见了。我特别理解为什么离开。真的不愿意回忆。我经历过这个阶段。

我们需要康复的你回来 不愿回忆

是的，我特别理解离开。很多康复的人说我不愿意回忆那些日子。那些痛苦。那些不理解所造成的伤害。我一样不想回忆。我同样经历过这段日子。可站出来说话，让更多的女性了解产后风湿，帮助更多的人走出来是我们的使命，我相信这一定是上天给予我们的责任，我们不可以白白生病。

我们要不辱使命

要不要鼓励产后风的姐妹净食，是我一直纠结的事。产后风的患者很虚弱。症状才百出。不论身体还是心理都很脆弱。可最近辅导了一个很严重的产后风姐妹。我们素未谋面，她净食14天，复食8天。她非常瘦弱。净食前就在腹泻。每天遍溏十几次。14天没有咀嚼。复食8天只在吃蔬菜。她之前的担心饿了胃痛，体重减轻，等等全部没有发生。明天第九天。她的严格执行，身体好转真的同样给了我很大信心。

复食第一天 不减重看着瘦

14天没吃饭的人，每天大便十几次，但没有减重，她那么开心！开心没有减重！你们懂产后风湿吗？严重的产后风湿都瘦的难过……我深深理解……

七月不冷～我这几年都在忙什么～

不吃饭净食没瘦，复食开始瘦。不吃饭不瘦，吃了开始瘦。你们懂吗？

七月不冷～我这几年都在忙什么～

净食不瘦，复食瘦了……

七月不冷～我这几年都在忙什么～ 一点也不需要你紧张

净食前不吃东西就胃痛是很多人不敢净食的主要原因。但我很自信这些不会发生。因为我身经百战。因为净食的发明者就是消化内科医生。因为净食就是用来治疗胃病的。

复食她突然不便溏了

净食一天拉10次以上的她，终于在复食不便溏，大便成形了。你们都不会知道这对我来讲有多开心。

七月不冷～我这几年都在忙什么～ 七月不冷～我这几年都在忙什么～

不吃到底会不会胃痛？不会！！

不会胃痛

不吃胃痛，没有发生。吃饭多了，体重不减反增，可体脂在下降！！一切都是你不理解的。

好吃的素餐 七月不冷～我这几年都在忙什么～ 七月不冷～我这几年都在忙什么～ 七月不冷～我这几年都在忙什么～ 七月不冷～我这几年都在忙什么～ 七月不冷～我这几年都在忙什么～

姑姑复食一个月了，每天正常吃饭。回来一斤而已……

七月不冷～我这几年都在忙什么～

我们以为吃多了是补气血？？不是的……虚弱的人不可以吃太多……吃多了是消耗气血……阻碍康复……一切都要看患者自身情况……都要视情况而定……

七月不冷～我这几年都在忙什么～

每个人都需要净食辅导老师……

不论你多有经验……

七月不冷～我这几年都在忙什么～

我愿意做净食辅导师。我愿意陪你一起找回你自己……走到今天，写到现在，我没有任何设计自己的路，就像起笔我并不知道写什么一样。我不会设计自己生病。并不想通过写这个来宣传净食，给自己加分。一切只因为我是一个病人。我想让自己不冷，别人不冷，女人永远不冷……

下面是我的广告时间

下面是我的广告时间。今年我转业了。虽然离开了体制，但感谢国家军队关照，会一直养我到over。这是我天大的福气。这既是福气也是底气。让我可以一直不太势力的活。让我一直有底气厌恶算计，厌恶一切只为利益的虚假信息。

转业

感谢自己的福气。感谢自己的坚持。让我离开体制依然可以体面地做自己想做的事。在一切没有计划的情景下，我成了今天的我。我在患病的这些年如同摔倒了，却捡到一些宝贝一样珍惜我的认知。我想把宝贝分享给更多的人。我不仅仅直接指导净食。更教授、培训瑜伽老师成为合格的净食辅导师。在这个过程中，我希望自己可以让更多的人知道我们是七月不冷组织，科学认识产后风湿，理解产后风湿病人，预防产后风湿的发生，这时我三十五岁的发心。我是临床医学相关专业研究生。我知道我可以做到，做好。

净食是什么

净食只是康复道路中终极障碍的清障车。每一种疾病都不因为一个原因而患病，也不会只通过一种方法来解决。任何方法都要自己去尝试、体会、思考……能治愈自己的人只有自己……

我的变化

人生长，梦更长。

变幻桃花秋叶黄。

浮生太匆忙。

左上考军校前，白白胖胖，我最喜欢。

上右大学毕业证照片，鼻尖发亮。

左下研究生毕业证照片，丰满圆润。

右下转业证上的照片，清净平静。

净食是从调理体质，到体脂，再到减重的过程。我不敢保证你肯定瘦，因为很多瘦子会增重。我能保证你不后悔净食。

这是从清理身体到清理心理的过程。是从改变口味到改变生活饮食习惯，真正的康复，真正的自律的过程。

这个过程是在我尽心引领下，是你自己实现的。

要不？给自己三天，找我来试试……

爱自己

所有你担心的都不会发生。所有的一切都意想不到。你该试试看看从未见过的自己。让我来告诉你……怎么样开始……真的开始爱自己……

七月不冷～我这几年都在忙什么～ 七月不冷～我这几年都在忙什么～