第一次约练

颜静    焦点解决初级10期  湖北荆州  坚持分享第98天  2018--10--13

第一次约练，今天刚进中级群就有幸应邀孙双燕老师晚8点的约练，做观察员，八点整孙老师尤老师准时来到房间。

孙老师和尤老师首先自我介绍，声音听着很亲切，特别是孙老师和我的带教金国莲老师同属平顶山团队，听到熟悉的口音，让我一下子恍惚回到我们的初十第一房间，特别温暖。

开场后商定孙老师为咨询师，尤老师为来访者。咨询老师先是暖场，再是说明保密原则，然后询问来访者通过咨询期待解决什么问题，整个过程一气呵成，来访老师开始很认真的描述自己的问题。咨询老师很耐心的倾听并共情，一轮接一轮很有层次感，尊重来访者的问题。突然很巧妙的用一个奇迹问句询问来访者所期望的美好状态，关注来访者为解决问题，曾经做过些什么，还有呢、还有呢?反复问了很多次，问的很细。继续用循环使用奇迹问句如果愿望实现了您是什么样的感受，重要他人又是什么感受，您会怎样做，您如果这样做了的话您的感受是什么，重要他人又是如何感受的...如行云流水，一环扣一环贴着来访者，聊的特别细。期间使用两次评量问句，让来访老师最终能很清晰的知道应该怎样去做。

咨询结束后，两位老师又带领我梳理了整个咨询流程，讨论咨询过程中技术使用。这次约练收获很大，可以观察到平时老师讲解的理论使用在真实咨询中应该怎样发挥使用，很受用。