在鞋店内试穿时，应该注意下列五个组成部分。试穿不是只把鞋子套上足部而已，还需尊重店家，在不把新鞋子穿皱的情况下，小心走几步，确认是否合脚。
鞋尖余量
首先前后移动脚趾，确认脚趾在自然伸展的情况下不会碰到鞋子最前端。走路时，足部会在鞋内稍微前后移动，如果鞋尖没有预留一点空间，不但会磨到脚趾表面，甚至有可能弄伤脚趾甲与关节、骨头。通常会从大拇趾预留约10～20mm，但是近年来流行的尖头鞋款会预留得更长一些。
接着左右移动脚趾，确认鞋子的两侧没有压迫到大拇趾与小趾。鞋子的侧边如果严重挤压到大拇趾，或者小趾被挤到无名趾下方，即表示鞋尖周围对足部来说太窄。相反的，脚趾能在鞋内左右晃动，即表示鞋子太宽，无法让脚趾在走路时维持稳定，绝对称不上是理想的鞋子。
上下的空间也需要确认。尤其是大拇趾在走路时会上下弯曲，因此更需要保留一些空间。上下空间太紧或太松，都有可能使脚趾遭到上方的挤压，或者造成脚趾甲变形、关节上方长茧。
足背周围
首先要注意大拇趾与小趾根部左右两侧最突出的部位，也就是鞋子两侧最宽的地方。这里是足部与脚趾活动时的“支点”，称为“球窝关节”，也就是足宽。足部与鞋子在这部位一定要契合，如果不合脚，脚趾便无法“上下活动”而寸步难行。“球窝关节”的正后方部位必须与鞋子契合，整体来说，不可以太松或太紧。足部这处位置如果大幅突出鞋面，表示这块区域的鞋款比足部还小。另一方面，当鞋子在掂脚尖时呈弯曲状，鞋面的皱纹如果不是接近一条横线，而是呈现不自然的复杂纹路，即表示这区域的鞋宽比足部还大。由于足部这处位置包含许多血管与神经，若是与鞋子不契合，不但不好走路，也可能使血液循环变差，影响身体其他部位的健康。
购买系带鞋款时，也需要确认鞋带片的闭合状态。一般来说，系上新鞋子的鞋带时，最接近后脚跟的鞋眼应当往左右撑开约5～10mm。这部位十分要求契合感，就算没有系上鞋带，也不应该影响走路，因此，鞋带片撑得太开，表示这双鞋的足背部分太窄；鞋带片收得太紧，表示鞋子的足背部分太宽。
足背厚且宽，应该要穿大一点的鞋子，但是走路时觉得足背周围宽松得不太稳定，仿佛脚在鞋子里晃来晃去。如果是这种情形，有可能是大拇趾与小趾根部之间的韧带松弛，呈现“阔跖足”的状态，使足围看似宽广，实际上相当窄小，经验丰富的鞋店可以一眼看出问题所在，这一点也是评估鞋店是否专业的重要指标，建议在试穿时请店家确认看看。
脚掌心
每个人的脚掌心长度、宽度与位置都不尽相同，即便足长相同的人，也有可能因为这部位的差异，而有完全不同的理想鞋楦及尺码。因此，请务必确认鞋子与足部的脚掌心位置是否一致。
最理想的是穿起来内底及鞋面包裹足部的整体感觉不会太松，也不会太紧，而是稍微碰触到足部的程度。重点是内底需自然贴合足部脚掌心的高低起伏。但如果是“扁平足”，由于足部脚掌心的起伏情况比一般人更平缓，有时就会视情况透过鞋子可以增加足部的高低起伏。也就是大胆替鞋子加上“腰身”，并配合使用足弓辅助鞋垫，为扁平足模拟脚掌心的高低起伏，达到减轻足部疲劳的效果。
至于情况相反，足部脚掌心起伏过大的“高足弓”，同样也有解决之道。由于支撑身体的足部反弹力量过大，步行时重心不稳，而使脚掌心容易抽筋，所以需要支撑性强的稳固鞋垫。不管是哪种情形，千万不要不懂装懂。
鞋口
指的是鞋面上方穿鞋带的开口，请确认这里对脚踝来说会不会太紧。脚踝是步行时，足部和腿部的支点，因此，穿着不合脚的鞋子时，不仅穿起来外观不好看，脚踝也会疼痛，甚至寸步难行。
鞋口会大幅影响穿鞋的舒适度，因为鞋子种类与鞋业公司不同而五花八门的造型。平常选购时往往会忽略鞋口，直到买了之后才后悔：穿起来会咬脚。一般来说，脚踝外侧的鞋口会比脚踝内侧低一些，但也有例外，所以要特别留意。关于鞋口，除了受到鞋楦的影响以外，也与设计样式契合与否息息相关。
特别是懒人鞋款，这类鞋款的鞋口通常做得相当大，通常会以“开口笑”形容这种状态，这种说法简直就是神来一笔！接下来介绍的后脚跟部分与鞋口一样，都要考虑到咬脚的问题，因此，有人说懒人鞋比系带鞋更难找到合脚。
后脚跟周围
最理想的状态时鞋子的后锺弧度能够包覆整个后脚跟，并且适度贴合。后锺弧度如果比后脚跟还大，穿起来太宽松，便容易掉鞋子；相反的，如果太小，穿起来太紧，就会挤压到跟腱，造成步行困难。
鞋子后锺弧度的预留空间，系带鞋款的最佳空间约为5mm，也就是足部往前顶到鞋子最前端时，后脚跟还能塞进小指底液个指节的程度。如果是后脚跟容易脱离鞋子的懒人鞋款，预留空间最好要更少。这种确认方式原本适合用来检查后脚跟周围是否留有适度空间。
除此之外，也需要确认身体重心落在鞋跟正上方的触感。不论太大或太小，尺码不合的鞋子穿起来就是不会有舒畅感。近年来即便是绅士鞋，设计上也已经习惯将触地棉的鞋跟做得比以往略小一点，让大家跟容易判断这部位的好与坏。请不要嫌麻烦，花点时间仔细确认吧。
一定要多穿几款尺码加以确认
如果能在鞋店一一确认上述事项，便能大幅降低买错鞋的机率，久而久之，自然能培养一套见解。
试穿时，一定要多穿几款尺码，从中挑出穿起来最舒适的一双，试穿时可以从小一号的开始穿起，这样可以从松紧之中精确找出”很舒适“与”受不了“的界限。从小半号的鞋码开始穿起，通常可以跳到适当的鞋子，但是愈来愈多加长的尖头鞋款，保险起见，还是从小一号的开始穿起。
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