2017.0727

我说，其实你的努力就如隔靴搔痒一般，虽然也在用力，但力度不够啊。

如果你试着再适当增加一点运动的难度和强度，再严管自己的嘴巴，少贪几口零食，你坚持一点点也许没有多大作用，可你每天坚持就一定有效果。

这道理就如你身上的肥肉，还不是每天多吃了一点点，才形成的啊。