咨询师成长之路 第三讲:咨询师与自己、朋友与家人的关系
今天通过刘老师的课程,我明确了在学心理学的时候,怎能做到既学到理论,又学到技术,又能真正的自我成长,并能够帮助我们自己的家人。遵照心理咨询伦理原则,咨询师是不能给熟人做咨询的。
咨询师做咨询的时候真实真诚,内外一致,表里如一是非常重要的。咨询师能做到真,才会有来访者对我们的信任。来访者信任咨询师,感觉咨询师很安全,咨询师愿意非常专注的用心的去理解来访者的态度,让来访者愿意更多的去做自我的探索,尤其是更深层次的探索,这样咨询师就能很好的帮到他了。
想成为一名专业的心理咨询师,都需要真正的去训练,真正的去实操,然后大量的去做来访者去处理自己的人生议题。做好基本功,这些这些都是必须的。没有谁能替代,这与学历无关。
有个误区认为:学了心理学,就应该情绪比较好,就不能对孩子对爱人发火。
首先我们是人,然后才是心理咨询师,才是学心理学的人。是人就会有情绪,有情绪才是正常的人,有了情绪,我们要学习接纳自己的情绪,通过学心理学我们可以更快的调节调整自己的情绪,这是正常的。
你是什么角色,就干什么事。不要端着心理咨询师的架子不放,在生活各个场景中还以心理咨询师自居。你在面对你爱人的时候,你是爱人的角色;你面对孩子的时候,你是父母的角色;你面对你父母的时候,你是孩子的角色;你面对领导的时候,你是下属的角色。那个角色下应该怎么样,那就怎么样。慢慢的,我们跟心理学融为一体。心理学可以在我们各个角色下能帮助到我们对他人的理解,对自身的调节,对自身的接纳和看待。但是,这不能妨碍我们去完成各个角色的事情。做咨询的时候,通常不发表自己的观点。但在生活中我们如果不发表自己的观点。别人就感觉你这个人越来越不实诚。
什么角色就做好什么角色的事情,这才是最重要的事情。咨询师下班以后。应该放下自己对主人的期待,过平常人的生活。
不要把心理学和心理咨询师过于理想化,不是说我们学了心理学,孩子就一定完全没有问题。而要看到心理学对我们的帮助。学习过心理学一般会更珍惜当下,活得更通透。
我们学习心理学后,直接把学习到的技术去改变家人,是很难起到作用的。真正帮助家人的,其实更多时候就是那些最基本的倾听共情,以及我们通过学习能让自己更稳定,更温和的状态。当我们自己放松下来了,遇到问题后自己能更淡然了。然后你也能很好的理解到家人了。
不要去一个又一个地追各种课程,而一定要深入的在一个流派星走下去。大道相通。深入一个学派,然后在基本功上多下功夫。反复训练对对方的理解,即共情能力。共情能力不是用嘴共情,用话术共情。共情是我们发自内心的真正的感同身受。我们能很好的能真正的理解到对方的感受,能真正的关注对方的感受。
面对家人,基本上起作用的是那份爱,
那份理解那份相信那份欣赏,是我们发自内心的感同身受,是这些东西在起作用,而不是话术。
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